Почему так?
Если мы начинаем восстанавливать ПЕРВОПРИЧИНЫ через сбалансированное питание, то через месяц мы заметим, что:
— Появилась энергия на тренировки (= уйдет лень и усталость)
— Обмен веществ начал работать быстрее
— Улучшилась усвояемость витаминов и микроэлементов
— Ушли проблемы с кишечником
И ЭТО КАК МИНИМУМ!
❌ Однако, важно понимать, что я говорю не про диеты.
Диета всегда предполагает какие-либо ограничения. А я ПРОТИВ ЭТОГО!
Потому что это риск серьезных последствий для здоровья.
Я понимаю ваш соблазн по-быстрому скинуть 5-7 кг на популярной диете. Но в погоне за быстрым результатом, нельзя впадать в крайности! Иначе потом вы потратите больше денег на восстановление организма или сядете на очередную диету из-за возврата веса.
✅ Поэтому предлагаю использовать научный подход в похудении. А об этом я целых 5 дней буду рассказывать в своем закрытом Telegram-канале - НА МАРАФОНЕ СТРОЙНОСТИ!
ВХОД НА КАНАЛ: https://t.me/+zbG1skvI4tkzOGIy