Придуманные эмоции и их обратная сторона

Тройка эмоций, которая социально не одобряема, но придумана самим же социумом:

• обида
• вина
• стыд

Эти эмоции базово не существуют в человеке на уровне психики, они навязаны обществом в целях поддержания "нормы" общества, следованию морали и принятым стандартам.

Вдобавок ко всему, это еще и те эмоции, которыми можно управлять людьми. Это манипулятивные эмоции.

Можно легко заставить кого-то чувствовать себя виноватым, или пристыдить, или обидеться на человека, чтобы получить желаемое.

Этими эмоциями можно ставить запрет на другие эмоции:

- винить кого-то за проявление злости;

- пристыдить кого-то за громкий смех;

- обидеться на кого-то за радость, когда вам грустно.

Но помимо всего прочего, эти эмоции оказывают влияние не только на других людей, но и на самого человека, который их испытывает - когда ему стыдно, виновато, обидно.

Что же показывают эти чувства для самого человека?

Вина: состояние жертвы, наказание себя, неумение признавать свои ошибки - с одной стороны. И гордыня - с другой.

Неожиданно? Гордыня человека здесь кроется в том, что постоянно "виноватя" себя, человек как бы говорит: "все дело во мне! это я такой важный, что могу даже на настроение других людей влиять!". И тогда долгая игра в виноватого перерастает в то, что человек может впасть в манипуляцию.

Стыд: непринятие себя, страх быть проявленным - с одной стороны. И желание внимания - с другой.

Как же так - человек, который испытывает стыд, ему ведь явно хочется провалиться сквозь землю, не привлекать внимания со стороны других людей - подумаете вы. Но на самом деле внутренне такой человек очень хотел бы показать себя с лучшей стороны, проявиться, заявить о себе, быть в центре внимания, но из-за непринятия чего-то в себе закрывается и от этого страдает. Такие люди могут долго мучать себя, запрещая себе получать радость от жизни, и прикрываясь маской стыда.

Обида: показывает, что для вас на самом деле важно, что внутри "болит", на что душа реагирует - с одной стороны. И самая долгоиграющая манипуляция - с другой.

Здесь тоже можно не согласиться - ведь человек обиженный - глубоко (или не очень) - раненный, требует сочувствия к себе. Да, но так бывает не всегда. Обида здесь будет играть на пользу, только если человек способен осознавать, что именно его обидело и почему, анализировать обиду, а также открыто говорить обидчику о том, что его задело. Но порой, это перерастает в игру: "Угадай, на что я обиделся (-ась) сегодня?". И тогда, человек способен этой обидой манипулировать обидчиком и быть в выгодной позиции.

Так или иначе, такие эмоции, как вина-стыд-обида могут как помочь что-то важное о себе осознать, так и дать нам впасть в позицию капризного манипулятивного ребенка, заставляя страдать не только себя, но и всех вокруг.

Автор: Марина Крицкая
Специалист (психолог), Семейный психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru