По оценкам педагогов-психологов, адаптация к школе у первоклассников занимает в среднем от трех месяцев до полугода. В этот период ребенок может испытывать психологические и социальные трудности, поэтому у него могут наблюдаться изменения в поведении, бунт – отказ от участия в учебном процессе или, например, споры с учителями. Родителям важно сохранять терпение и проявлять выдержанное, взрослое внимание к состоянию ребенка.
Если сложности приводят к кризису, то первый шаг необходимо сделать родителям – дать ребенку возможность выговориться и тем самым снять у него напряжение и позволить сыну или дочке отдохнуть.
Есть убеждение, что думать об адаптации нужно только родителям первоклассников, однако психологи утверждают, что страхи и тревоги возникают у детей разного возраста, независимо от того, в какой класс они идут. В статье мы собрали основные мысли, с которыми сталкиваются дети пред школой.
Для ребенка каждое первое сентября – это и радость, и огорчения. Дети говорят, что не хотят идти в школу, потому что это:
- возвращение к правилам и ограничениям
- возможная встреча с неприятными людьми (с прошлым негативным опытом)
- столкновение с неизвестным будущим: переход в новый класс, экзамены
- усиление контроля родителей над ними
- страх отвержения учителями
- приход педагога, с которым отношения не заладятся
- встреча с незнакомыми людьми и предметами (уроками)
В том случае, если дети начинают сильно фокусироваться на страхах и негативных мыслях, у них появляется неуверенность: «Что это будет? Справлюсь или нет?»
Чтобы пережить это, ребенку достаточно чувствовать родительскую поддержку, иметь привычный режим дня, правильно питаться и знать, что у него есть пространство (место), где он может контролировать порядок и чувствовать себя комфортно.
Но что делать, если все эти страхи не у ребенка, а у его родителей? Как мамам и папам совладать с неуверенностью и переживаниями, которые их «накрывают» с приближением первого сентября?
Рекомендации родителям о том, как справляться со страхами, дала педагог-психолог Регионального центра «Семья» Оксана Митюшова.
Почему появляется раздражение и беспокойство?
«Ситуация в семье, когда первый ребенок идет в школу, вызывает много волнения – все переходят на новый этап жизненного цикла. С психологической точки зрения, это нормативный (ожидаемый) кризис, который сопряжен с изменениями в семейной системе, и он затрагивает всех членов семьи (мама, папа, братья, сестры), кто проживает вместе с ребенком. Но в некоторых случаях приходится подключаться и другим родственникам.
Возникает необходимость перераспределения обязанностей, что важно – с учетом занятости родителей и с возможным привлечением других родственников.
Семье необходимо будет решить вопросы: Кто будет отводить и забирать ребенка со школы? С кем он будет после? Кто будет водить на дополнительные кружки, помогать ему с уроками и пр.?
Часто семье приходится менять и распорядок жизни, чтобы подстроиться под новый школьный график. Естественно, что подобная перестройка сопровождается повышением напряжения в семье. И если есть какие-то внутренние трудности, то поступление ребенка в первый класс усилит имеющиеся проблемы».
Чего и почему боятся взрослые?
«Большинство родителей первоклассников испытывают различные страхи относительно будущей школьной жизни своего ребенка. Тревоги касаются самых разных вопросов – начиная с сомнений о готовности ребенка к школе, правильности выбора ее и учителя, продолжая волнениями по поводу успешной адаптации ребенка к учебному процессу и заканчивая беспокойством о возможных проблемах в коммуникации с одноклассниками и учителями.
Повышению тревожности родителей способствует и огромное количество информации, которое сыплется на них из родительских чатов, социальных сетей, информационных каналов, из разговоров с более «опытными» мамами и папами.
Для родителей, которые сами по себе являются тревожными, ситуация поступления ребенка в школу становится сложно переносимой. Уровень беспокойства настолько повышается, что становится трудно отделить объективные угрозы или проблемы от надуманных.
Ведь невозможно заранее спланировать, например, как сложатся отношения ребенка с одноклассниками. Целый спектр негативных мыслей может возникнуть у родителей, которые привыкли постоянно опекать ребенка, оберегать его от всех жизненных трудностей».
То есть, если я спокойный родитель, страхов не будет?
«Даже если вы не относите себя ни тревожным, ни контролирующим, ни гиперопекающим родителям, вы все равно можете испытывать много страхов, когда ваш первый ребенок идет в школу.
Страхи родителей рождаются во многом из собственного опыта, т.е. того, как родители проживали свои школьные ситуации. Если школьные годы вызывают у вас в основном плохие воспоминания, если вы до сих пор испытываете сильные эмоции при упоминании давних инцидентов, то это значит, что вы эмоционально не прожили эти ситуации. А значит это и сейчас влияет на вас.
Возможен и другой вариант. Вы можете считать, что негативный школьный опыт давно благополучно забыт, но, как только приходит время ребенку идти в первый класс, «забытые» переживания вновь актуализируются, проявляясь в виде сильных страхов или необъяснимой тревоги».
Почему детям страшно? Потому что страшно взрослым?
«Дети тонко чувствуют эмоциональное состояние своих родителей и легко заражаются им. Взрослым может казаться, что ребенок совершенно не обращает на какие-то вещи внимания, потому что не говорит об этом. Но это совершенно не так».
ЭТО ВАЖНО!
«Подготовиться к поступлению в первый класс – это не только про то, чтобы записать ребенка в школу, выбрать учителя и подходящую программу обучения, научить ребенка минимальным навыкам счета или письма. Это также о том, чтобы проработать собственные психологические трудности, связанные как с текущей ситуацией, так и с прошлым негативным опытом», – заключила педагог-психолог.
Будьте терпеливы, внимательны и не бойтесь обращаться за помощью к учителю, психологу и тому, кому вы доверяете.
С 8 августа в рамках проекта «Точка опоры» нашего центра стартовал родительский интенсив «Первый раз в первый класс: подготовка к школе». Серия прямых эфиров проходит в официальной группе Регионального центра «Семья» ВКонтакте. Каждый четверг – новая тема.
Специалисты рассказывают, как бережно подготовить ребенка к школе. Важно не только обеспечить его необходимыми принадлежностями, но и создать комфортную эмоциональную атмосферу. Поддержка и внимание родителей помогут ребенку легче адаптироваться к школе и настроиться на позитивный лад.
Родители и педагоги могут получить сертификат участника. Для этого необходимо зарегистрироваться и пройти опрос (https://точкаопоры72.рф/events/первый-класс-первые-тр..).
Обращайтесь за поддержкой к профессионалам. Записаться к психологу в тюменский Региональный центр «Семья» можно по телефонам:
8 (3452) 20-21-33, 20-14-47 и 20-40-70.
Друзья, подписывайтесь на наш телеграм-канал
статья также опубликована на сайте tumentoday.ru
