Вопрос и история следующие:
В очередной раз муж меня унизил, назвав меня придурошной. Да, бывает такое иногда в легкой форме, но сегодня добавил: «Закрой рот и свали от сюда!». Как на такое не обижаться? И я обиделась. Молчала два дня, он тоже. Когда что-нибудь ему нужно, он общался междометьями или просто выставлял пустую банку на стол, грязную одежду выкладывал, чтобы постирала, сковороду выставлял на газовую плиту и снимал крышку, типа, дома еды нет. Ну и я по такому же принципу.
Отношения у нас примерно, как у всех. Подарки дарит редко. Работаем оба. Я свои обязанности по дому выполняю, а он, как мужчина, отстает от меня. Не знаю, как ему объяснить или донести до него, чтобы перестал себя так вести и контролировал свои слова. Пробовала, но он винит во всём меня, что я его довожу до такого состояния.
Давайте разбираться, что здесь можно увидеть?
Есть неуважение в виде оскорблений. Скорее всего, фраза про закрытие рта может говорить о том, что у мужчины уже переполнилась чаша терпения, если раньше этого не происходило. Да, если изначально он такое говорил, то это уже привычка, выстроенная в отношениях, если нет – новый виток нерешенных проблем.
Молчание – это инфантильная позиция. Давайте посмотрим на детство. Когда ребенок обижается и ему плохо, сразу приходит мама и жалеет. Поэтому показывать, что тебе плохо – это стратегия, чтобы обратили внимание. Также обида используется в качестве права требования долга.
Обида культивируется в обществе для того, чтобы мы могли уживаться в социуме и менять свое поведение под необходимые критерии, иначе группа, частью которой я хочу стать, отвергнет. В отношениях обида используется чаще всего для манипуляции. Молчание – это способ отвержения и бойкота: ты плохой, я с тобой не хочу общаться. А долг потому, что мы ждем, что человек должен что-то сделать, например, искупить вину, возместить ущерб и т.д.
Привлекает внимание то, что вы сводите к своим обязанностям, якобы я всё исполняю, а он нет. Часто одному партнеру кажется, что он делает всё, что нужно второму, забывая уточнить у него самого о его желаниях, а потом обижается, когда не получает должной оценки своего труда. Поэтому в подобном случае не лишним будет прояснить потребности мужа, насколько удовлетворены его потребности в отношениях. Как я уже писал в своих статьях, у нас есть внутренний счетчик или «весы баланса», который считает, сколько вложили и сколько полезного получили. Если баланс нарушается, то появляются обиды, а форма проявления может быть и агрессия в виде оскорблений, когда негативные чувства уже переполняют чашу терпения.
Также затрагивается тема подарков. В одном из видео я рассказывал, что нельзя делать, когда мужчина дарит подарки. Проще будет его посмотреть, чем пересказывать.
В качестве итога можно сказать следующее. Необходимо развивать навык обсуждения проблем. Это, как мне кажется, 90% проблем всех современных семейных пар. Мало кто умеет разговаривать о том, что что-то беспокоит, не хватает или хочется. Но говорить нужно правильно, без оскорблений, претензий, обесценивания и критики. Важно говорить только о себе: о своих чувствах и желаниях.
Если человек любит вас, он всегда готов найти компромиссные решения, чтобы вам было хорошо с ним. Отношения – это взаимовыгодный союз, в котором каждый получает что-то хорошее, причем больше, чем если бы был один.
Когда человек винит в своём поведении (накричал, обозвал, ударил) другого, это говорит о его безответственности - точнее ее избегании. Дело в том, что наша реакция полностью зависит от нас самих - это наш личный выбор, обижаться или нет, обзывать кого-то или промолчать. Никто не может заставить нас делать то, что мы хотим, когда речь идет про эмоции. На эту тему тоже есть отдельная статьи и видео.
Если женщина говорит мужчине, что ей неприятно слышать в свой адрес оскорбления, а он не меняет своего поведения, то здесь ничего не поделать – придется принять его выбор. Мы не можем заставить других людей любить себя. Если ему наплевать, придется поискать более достойного мужчину.