Найти в Дзене
Неприкрытый гештальт

Что смотреть, чтобы справиться с агрессией? Совет психолога

Просмотр кино часто вызывает эмоции, которые хочется допрожить. Мы хорошо знаем это по мелодрамам и комедиям, помогающим усилить грусть или радость. Но что смотреть, чтобы прочувствовать свою злость или ярость? Ниже подборка именно об этом.

Источник pixabay.com
Источник pixabay.com

- Трилогия Бэтмана

Герой комиксов о Бэтмане яркий пример той личности, которая много лет пытается контролировать собственную ярость. Изначальная жажда мести за смерть родителей перетекает в гиперконтроль собственных реакций. Но тело и злость все равно берут свое, но про этом агрессия трансформируется не в разрушение, а защиту собственных ценностей.

- Три билборда на границе Эббинга

Вместе с главной героиней вы пройдете путь от горя (и гнева) утраты до самой настоящей обжигающей ярости. Это кино самый яркий пример того, какой агрессия может быть разной и уживаться в одном человеке.

- Одержимость

Кино, в котором агрессия помогает выстоять на пути к собственным целям. И в случае героя не просто целям, а к самому настоящему величию.

А еще это кино покажет на сколько жесток бывает мир искусства. Если вы думаете, что музыка (и не только) это всего-то песенки, то кино точно вас переубедит.

- Прислуга

Это история о том, как даже в условиях подавления вашей личности, можно все равно показать миру себя: через тихую месть, громкие истории, слухи, творчество. К

- Дневник Бриджит Джонс

Да, вам не показалось. Бриджит — яркий пример того, как однажды собственная жизнь на столько раздражает, что пора ее изменить. И все это тоже агрессия. Именно она дает отличный толчок, чтобы изменить свою реальность к лучшему.

- Пятый элемент

Самое милое кино из всей подборки. Потому что именно оно учит нас не отвечать на разрушающий гнев той же разрушающей силой. Зло всегда порождает зло. Поэтому в ответ можно подобрать что-то из другого арсенала. И по примеру героев кино выбрать путь любви, диалога, договоренности.

Больше узнать о своей агрессии можно на экспресс-курсе "Как справиться с агрессией". Скидка 25% по промокоду YANGI