За 25 лет работы кардиологом я пришла к выводу, что основная причина сердечно-сосудистых заболеваний - это хронический стресс.
Высокая стрессоустойчивость и психологическая гибкость являются основой физического и душевного здоровья.
Хорошая новость заключается в том, что эти качества можно развивать на любом этапе жизни. Особенно когда сердечно-сосудистые проблемы уже зашли слишком далеко. Вы уже получили инфаркт, инсульт или тромбоэмболию. После инфаркта или инсульта можно начать совершенно новую, качественную жизнь.
Мои пациенты с инфарктом, которые прошли курс психотерапии, утверждают, что их жизнь теперь намного лучше, чем была до инфаркта. Страшная болезнь может быть не только смертельным приговором, но и способом изменить жизнь к лучшему.
Среди пациентов кардиологов есть много людей, которых формально можно считать полностью здоровыми. Никаких заболеваний нет, а симптомы есть.
Это люди с диагнозами — вегето-сосудистая дистония (ВСД), панические атаки, кардионевроз, экстрасистолия, скачки давления.
Все эти диагнозы не имеют никакого отношения к сердечно-сосудистой системе. Эти диагнозы возникают из-за нарушений в психике. Обращаю ваше внимание, что это не психиатрические заболевания. Это функциональные нарушения. Они легко и быстро устраняются с помощью современных техник работы с подсознанием без каких-либо лекарств.
Всех этих людей объединяет тревога и страх. Страх, что сердце остановится, оторвётся тромб, случиться инсульт или смерть.
Врачи никаких серьёзных проблем не видят и советуют успокоиться, полечить голову.
Всех этих людей волнует единственная проблема: как уберечь себя от смерти, хотя никаких оснований для подобных страхов нет.
Естественным образом возникает вопрос: как влияет страх смерти (инфаркта, инсульта) на вероятность наступления смерти?
Существует мнение, что то, на чём ваше внимание, то и происходит в жизни.
Неважно я этого боюсь или я этого хочу. Я уделяю этому внимание.
Значит, теоретически увеличиваю вероятность наступления этого события.
Как на самом деле в случае, когда человек испытывает постоянный страх инфаркта и инсульта? Что говорит статистика?
Статистика, увы, не говорит ничего. Таких исследований не проводилось.
Вероятность инфаркта или инсульта увеличивает лишний вес, высокое давление, высокий холестерин и сахар, курение, возраст.
Влияние страхов и фобий на риски инфаркта, инсульта или смерти, не изучалось.
У меня за плечами 25 летний опыт работы с острыми сердечно-сосудистыми проблемами.
Что я вижу?
Для 99 % пациентов с острым инфарктом наступление инфаркта было полной неожиданностью. За 25 лет работы я ни разу не слышала от пациентов: вы знаете доктор, я чувствовал, что это произойдёт.
Стандартная фраза пациента с инфарктом: я шокирован тем, что это случилось именно со мной. Ничего в моей жизни не предвещало, что со мной может такое произойти. В чём причина? Объясните, пожалуйста.
Реальность выглядит так: инфаркты случаются у людей, которые не боятся инфаркта.
Причина инфаркта - стресс, но это стресс совершенно другого рода. Эту тему я подробно раскрою в других публикациях.
Те, кто боится инфаркта, инсульта и смерти, живут долго, но очень плохо. Они практически не живут, а всё время бояться.
Если бы у меня был выбор только из двух вариантов: жить интересно, активно и умереть внезапно от инфаркта в относительно молодом возрасте (40-50-60 лет) или всю жизнь боятся инфаркта и умереть ближе к 90, то я, однозначно, выбираю первый вариант.
Полноценная активная жизнь и внезапная лёгкая смерть, что может быть лучше? Напишите, что выбираете вы?
К счастью, вариантов намного больше, и мы можем их выбирать.
Как вам вариант: жить долго (до 100 лет), активно, счастливо, в спокойствии и постоянном развитии, в материальном изобилии?
Хорошая новость заключается в том, что у людей с фобиями и страхами смерти есть хорошие шансы жить именно так.
Для этого нужно убрать причины страхов, надёжно скрытых в подсознании. Страхи блокируют ваше внимание. Вы полностью сосредоточены только на выживании. На всё остальное нет сил. Вы находитесь на самом низком уровне жизни. У вас нет опоры под ногами в виде безопасности.
Как только уходит страх, тут же появляется прочный фундамент - физическая безопасность.
Вы приобретаете твёрдую почву под ногами. В вашей жизни начинают происходить чудеса. Ваши таланты и способности раскрываются. Жизнь становится насыщенной.
Ваша энергия бьёт через край.
Обожаю работать со страхами инфаркта, инсульта и смерти. Как только мои пациенты полностью избавляются от страха (это занимает обычно 2 месяца) у них начинают происходить чудеса. Они становятся счастливым, спокойными, продуктивными, бизнес идёт в гору, растут доходы, появляются новые возможности, открываются новые двери.
Я молчу про хорошее самочувствие. Это основная цель нашей совместной работы.
Это база, на которой строится вся наша жизнь.
Мне очень моя работа кардиопсихологом. Мне нравится быть причастной к здоровью, успехам и счастью других людей.
Жизнь- это то, что с тобой происходит, пока ты строишь планы
Джон Леннон
У людей со страхами инфаркта и инсульта есть только один план - найти врача, волшебную таблетку, сдать ещё анализы. Других планов нет.
Вас устраивает такая жизнь?
Если вы хотите расширить свои возможности, иметь возможность выбирать, приходите на диагностику по психосоматике, где вы узнаете о способах улучшения вашей жизни более подробно.
Записаться на диагностику: https://api.whatsapp.com/send?phone=79653073520
Telegram-канал: https://t.me/anna_korenevich
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCZoM3lAzSuBC5Md8mOL2isg
С уважением, Анна Кореневич, врач-кардиолог, кандидат медицинских наук и медицинский клинический психолог. Эксперт по устранению причин болезней, симптомов болезней, а также опасных для жизни последствий болезней.
