Вот бы его просто разлюбить…
Привет!
Эта статья посвящена сладкоежкам!
Уверена, после этой статьи ты придешь в восторг, эта информация изменит твои отношения с пищевыми зависимостями!
Вполне возможно запреты и ограничения ты уже перепробовала, сколько раз ты срывалась?
Никто не отменял, что переедания сахаром влияют на кожу и высыпания, на целлюлит и отечность, и конечно же на наше состояние!!!
Как же хочется иметь красивую кожу, стройное тело, чувствовать себя красивой уверенной, иметь много энергии!
Итак , то что вы не знали!
Все что мы чувствуем, как мы мыслим , что мы делаем на автомате- это нейронные связи, это автоматизмы вшитые в мозг!
Сверх удовольствие от определенной еды- также нейронная связь!
Почему для кого-то сладкое безразлично а кто-то не может жить без него, не может остановиться есть и никакие ограничения не помогают…
При этом кто-то сходит сума от чипсов пиццы и бургеров, а кто-то не может устоять перед шоколадом, газировкой, печеньем, пирогами, эклерами😄☝️
Ты нашел себя?
Нейронные связи можно и нужно менять!
Я была в шоке когда узнала это!
Сладкий вкус - это вкус
Удовольствие- это чувство в теле
Но есть еще одна вещь которая запускает механизм переедания
Проживание этого свех удовольствия через еду включается когда
изначально есть автоматизм проживания эмоций через удовольствие от еды… мда
В этот момент сладкое для вас как лифт это удовольствие дает отдых отвлечение от эмоционального или физического дискомфорта!
Страх и особое отношение к еде
Изначально вы 100% знали что эта пища не как все она запретная, когда пища на подсознании ощущается особенной и ограниченной для вас также включается сверх удовольствие
Все это приводит к очень крепкой нейронной связи определенная еда становится сверх вкусной особенной.
Невозможно почувствовать насыщение пока после еды не съешь сладкого…
С детства тебе говорили что сахар вреден, от разных блогеров и тренеров ты только и слышал что от сладкого нужно просто отказаться и все, тяга пройдет
Но разве это так?
Самое худшее что ты делаешь это сидишь и запрещаешь есть сахар или запретное сладкое- это самая худшая позиция!
Я сама всю жизнь боролась со сладкой зависимостью, от меня прятали сладкое в детстве, я не могла остановиться его есть, казалось это самое лучшее удовольствие в жизни…
Мне не помогли ни запреты ни антипаразитарные программы ни замены, ни восполнение дифтеритов с нутрициологами, только работа с психикой и нейро практики.
Именно так…
Я создала 3 нейро практики на разрыв из сахарной зависимости ( они подходят вам также если вы зависимы это соленого острого мучного и др пищи)
Без этих практик и работы с состоянием я бы также заедала эмоции.
Если вы прямо сейчас хотите перестать переедать и бояться сахара ни стоит откладывать это на потом!
Я уверена что ты хочешь выглядеть хорошо не потом( к следующему лету) а уже сейчас. Если причина отказа от сладкого - здоровье или высыпания, то откладывать на потом после сильного переедания уж точно не стоит!
Немного обо мне…
Я Валерия мне 24 года я учусь на психолога, долгое время изучаю нейронные связи, посвятила много времени чтобы разобраться с тем, почему я так сильно завишу от сладкого и переедала я именно искусственно сладким!
Если бы я могла отправить письмо той мне что боялась есть и даже стоять рядом с конфетами, что она просто перестанет чувствовать удовольствие от сладкого оно покажется ей приторным и неинтересным, что сладкое будет лежать дома и оно будет неинтересно, что к сладкому изменится отношение настолько сильно без запретов, она была бы в шоке… она бы мне не поверила 😅
Я думаю ты хочешь также!
Мини марафон для сладкоежек
Что в него входит
3авторских нейро практики
бонусом я также дарю ⭐️
2 практики пср ( психо саморегуляция мыслей) от заедания эмоций и выхода из страха пищи.
Эта методика разработана мной при изучении темы психики и питания и пониманием работы нейронных связей.
И я рада тебя видеть в нашем комьюнити
безразличных людей к сладкому
Ты можешь получить доступ уже сейчас
Как говорится не нужно менять цель, нужно менять путь!
Если ты уже много раз срывался после ограничений и все также тяга к сладкому не ушла после всего что ты перепробовал стоять на месте точно не вариант для тебя .
Тем более если ты хочешь иметь хорошее здоровье и тело!
Прямо сейчас жду тебя на практиках❤️