Кардиолог назвал жителям Самарской области продукт, который убивает сердце

11 августа отмечается Международный день здорового сердца. По словам врачей, сердечно-сосудистые заболевания стоят на 1 месте среди причин смерти. Эта проблема остается важной с медицинской точки зрения. В Самарской области медики регулярно проводят беседы и профилактические осмотры, чтобы выявить на ранних стадиях заболевания и оперативно постараться предотвратить серьезные последствия.

О том, как сберечь здоровье сердца, мы поговорили с кандидатом медицинских наук, терапевтом, кардиологом, доцентом кафедры внутренних болезней КГМУ, главврачом клиники “Биомед” Ленаром Кашаповым.

ЗАБОЛЕВАНИЯ СЕРДЦА

По словам специалиста, самыми распространенными являются следующие заболевания сердца:

1) Ишемические болезни сердца

Они включают в себя стабильную и нестабильную стенокардию.

«Стенокардия характеризуется болями в области сердца либо одышкой во время физической нагрузки. Могут проявляться как оба этих симптома одновременно, так и только один из них», - говорит Ленар Кашапов.

Если боль в области сердца и одышка начинают возникать уже при меньшей физической нагрузке или становятся более выраженными при том же самом уровне физической нагрузки, значит, у человека нестабильная стенокардия. При ней симптомы заболевания иногда появляются и в состоянии покоя, отметил врач. Нестабильная стенокардия очень опасна. Это то состояние, при котором человеку требуется срочная госпитализация.

Одним из видов нестабильной стенокардии является инфаркт миокарда.

«Инфаркт миокарда – это когда полностью закупоривается один или несколько сосудов сердца вследствие атеросклероза (хроническое заболевание, которое характеризуется отложением холестерина и липопротеидов на стенках сосудов – прим.ред.), - говорит кардиолог. – «То есть, при нем идет уже тромбоз.

При инфаркте миокарда у человека возникает очень сильная боль в области сердца, чувство страха смерти, потливость, выраженная слабость, иногда потеря сознания».

При классическом течении этого заболевания появляется загрудинная боль. Она может иррадиировать в левую руку, левую лопатку, левую нижнюю челюсть. Но иногда инфаркт миокарда дает и нетипичную клиническую картину, при которой боль может возникать даже в области живота.

2) Сердечная недостаточность

Cердечная недостаточность развивается из-за изменений в сердечной мышце при нарушении ее сократительной функции или ее способности к расслаблению.

Ее симптомами являются одышка, утомляемость, слабость при физической нагрузке, отеки.

3) Гипертония (повышенное артериальное давление).

Риск развития заболеваний сердца повышается у человека после 45 – 50 лет. В возрасте до 45 лет им больше подвержены мужчины, а после 45 лет – женщины.

ПРОФИЛАКТИКА ЗАБОЛЕВАНИЙ СЕРДЦА

Есть ряд рекомендаций по тому, как сохранить здоровье сердца. Вот они:

1) Поддерживайте достаточный уровень физической активности. Нужно заниматься физическими нагрузками, как минимум, 2,5 часа в неделю, говорит Ленар Кашапов. К ним относятся в том числе и прогулки, пробежки, плавание, езда на велосипеде.

2) Придерживайтесь правильного питания. Ограничьте употребление жирной, копченой, соленой, жареной, острой пищи. Ешьте больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов, морепродуктов. Старайтесь поменьше употреблять красное мясо: оно повышает уровень холестерина в крови.

3) Следите за своим весом. Лишний вес повышает риск развития заболеваний сердца.

4) Не курите и не злоупотребляйте алкоголем.

5) Если у вас есть сахарный диабет, своевременно лечите это заболевание.