Главное блюдо, рыба, лосось с овощами на пару в мультиварке.
Время готовки 20 минут.
Состав/ингредиенты порции 5.
Рыба, лосось 2 кг.
Лук красный, репчатый 2 шт.
Картофель 2 шт.
Морковь 1 шт.
Помидоры 2 шт.
Лимоны 2 шт.
Зелень свежая, кинза, укроп, базилик, по 1/2 пучка.
Перец молотый черный, + красный, по 1/2 ч. л.
Специи для рыбы.
Соль по вкусу.
Способ приготовления, пошагово.
Рыбу можете купить любую, по своему вкусу, лишь бы она была без маленьких косточек.
Шаг 1/5.
Сначала приготовьте указанные продукты для приготовления рыбы с овощами на пару в мультиварке. Рыбу очистите от чешуи и внутренности, отрежьте голову и плавники. Делайте разрез в области живота, начиная с хвоста, что бы он стал более плоским.
Шаг 2/5.
Промойте холодной водой, раскройте рыбу, положите на живот в контейнер для приготовления на пару. На лимоне сбоку сделайте разрез ножом и выжимайте сок на рыбу. Натрите специями, поперчите и посолите по вкусу. Оставьте минут 10, чтобы специи пропитались в рыбу.
Шаг 3/5.
Далее, очистите все овощи и промойте водой. Режьте помидоры круглыми кольцами, положите на рыбу с верху положите лук нарезанные полукольцами, по бокам рыбы по ряду положите картофель, морковь, перец болгарский и посолите все овощи, а с верху посыпайте мелко нарезанная зелень.
Шаг 4/5.
Потом, в чашу мультиварки налейте воду, закройте крышку и установите контейнер для приготовления на пару. Установите программу мультиварки, «На пару», время 20 минут. Готовьте рыбу на пару до окончания программы, и она будет готова в течение данного времени.
Шаг 5/5.
Вкусное и полезное блюдо, рыба с овощами, готова. Подавайте на стол в горячем, разделяя по порциям. Приятного аппетита!
Большое спасибо всем читателям. Если статья понравилась вам, делайте лайки, комментируйте и подписывайтесь на мой канал. Ваша поддержка поможет нашему каналу выжить и продвинуться вперед дальше.