Качественный матрас – залог хорошего сна, но знаете ли вы, как за ним ухаживать? Его нужно регулярно переворачивать, чтобы предотвратить износ и продлить срок службы. Если ваш матрас начинает провисать или терять форму, снижается качество поддержки тела во время сна, что может привести к болям и другим неприятным последствиям из-за неправильного положения позвоночника, преимущественно в шее, плечах и спине. Вы купили матрас и положили его на кровать. Вы спите всегда головой в одну сторону, так что в одной части матраса увеличивается нагрузка на пружины, а в другой уменьшается. Со временем они начнут принимать заданную форму и работать хуже, поэтому разворачивать матрас нужно каждые 6-12 месяцев. Это не жесткий график, его можно корректировать по мере необходимости. Если вы заметили или почувствовали какие-либо сжатия или неровности, разверните матрас. Чтобы предотвратить появление вмятин от тела, в течение первого полугода разворачивайте матрас раз в месяц. После первых шести месяцев р