Приветствую всех на своëм канале! 🙂
Тут поступил комментарий от подписчицы, что я не заканчиваю свои рассказы до конца.
Это на самом деле так, если что-то у меня уходит на задний план, я переключаюсь на то, что в данный момент происходит в моей жизни и забываю просто рассказать про то, о чëм я раньше рассказывала, тем более, если этим я уже не занимаюсь.
Итак по порядку : Начну с того как продвигается моë похудение. Начала я свой путь к стройности с 12 ого февраля 2024 года. Вес на тот момент был 65 500. Поначалу я активно об этом писала, потому что я переходила на салатики и фрукты, прикладывала фотки того, чем ужинаю и завтракаю. У меня маленький приëм пищи и низкоколлорийная еда были на первом плане.
⏬
Но, когда я скинула достаточно и вес дальше сам стал уходить, для этого оставалось просто делать большие интервалы между едой, писать особо нечего было и то, когда вспоминала о том, что нужно сделать отчëт по весу, то писала, что наконец вешу меньше 60 ти, далее 57 , потом 56 вроде писала. Но по питанию особо нечего было писать, я стала есть тоже что и все только старалась дольше времени голодной ходить.
На сегодняшний день, я вешу 54100, т. е.сбросила 11400 кг. Плюс добавила тренировки небольшие на ноги и руки. Отжимаюсь и приседаю. Руки заметно становятся более упругими. Ноги муж тоже сказал форму обретают). По этому пункту собственно всë.
Далее -Йога. Как получилось с ней тоже всë хотела в одной из статей рассказать, но как-то вылетало из головы. У меня иногда кучу мыслей, о которых я думаю пока хожу на прогулке с ребëнком, о которых хотелось бы рассказать, но обычно нужно, появилась мысль, открыла заметку в телефоне- записала. Но сейчас, Марк стал постарше и большую часть времени мы гуляем, когда он бодрствует и записывать просто некогда, а к концу дня уже даже не знаю как сформулировать то, о чëм думала. Хотя пока думала, в голове выстраивались целые красивые предложения)). Ну или вообще публикую статью, а потом думаю :" Ой, я же об этом хотела рассказать, ну ладно в следующей напишу". А потом другие события происходят в центре моего внимания и я переключаюсь на них.
Итак- Йога. Я ходила на Хатха Йогу в апреле. Брала абонемент на 8 занятий, последнее занятие по этому абонементу было 2 ого мая. Инструктор Наталья сказала, что в Июне ещë будет проводить занятия, а потом уедет к дочери в Корею.
Потом были праздники майские и купила я абонемент с 21.05. Я отзанималась одно занятие по новому абонементу, а Наталья приболевшая вела занятия, на следующий день и я заболела. Я ещё в эти числа с Марком на массаж ходила и сидела с ним в маске, чтоб не заразить.
⏬
На одно занятие я сходила, заразилась ну и Наталья после этого занятия не вышла. Она нам в группу писала, сначала, что собирается к врачу, а потом, что уходит на больничный. Каждую неделю она нам одписывалась , что ещё болеет, а потом перестала писать. Может ей неудобно было, люди абонементы купили.
И я решила ей сама написать в личных сообщениях, пока у меня дни абонемента не закончились. И она мне ответила, что начнëм уже в конце августа заниматься. Она долго болела, а потом улетает в отпуск. Она меня заверила, что можно будет отзаниматься по этому же абонементу. Вот как получилось.
Но я занимаюсь дома по видео с Ютуба под йоготерапевта. Я чередую день- грудной отдел, день -поясница. Мне это необходимо. Свой позвоночник я запустила.
Ну и ещë один незаконченный рассказ - это ремонт. А здесь особо рассказывать нечего. Муж был в отпуске с конца апреля и захватил майские праздники, ну и постелил линолеум у мамы с Ариной в комнате. Одному, когда в комнате полно хлама, делать трудно, поэтому растянулось это дело на весь отпуск. Шкафы он все там разобрал и выкинул. Сейчас мама с Ариной пока на вещах. Я покупала на ВБ большие органайзеры и вещи сложили туда. Арине мы наш стол отдали, ей нужней. Она сидит за ноутбуком, а нам пока и телефонов хватает.
Ещë ей нужно уроки будет делать. В нашей комнате на месте стола теперь детская кроватка. Шкафы купятся, но постепенно. Мама хочет два шкафа, себе и Арине, чтобы у Арины своë пространство было, а у неë своë. Всë сделаем постепенно.
А теперь как так получилось, что перестала обо всём этом писать. Что похудение, что йога, что ремонт , всë было весной, и весной же сказали, что Марк вес перестал набирать. Если помните, то элькар ему для набора веса до конца мая давала. И я полностью переключилась на переживания, как и чем его накормить. Вот и ушло всë остальное в моих мыслях на задний план.
⏬
Да, кстати, Марку 22 ого числа исполнилось 11 месяцев. Я каждый месяц писала, как мы отмечали его месяца с самого начала, как только в возрасте полтора месяца забрали его с отделения патологии. Но в этот раз мы не стали отмечать. Миша с работы весь замученный пришëл, как началась жара, им график с шести утра сделали, но домой на два часа раньше. Ему к восьми то проблематично вставать, а к шести вообще... Просыпается в полуобмарочном состоянии. Ну и как домой пришëл, 22 ого числа, упал на кровать и вырубился. Свекровь всë равно уехала, обычно она с нами отмечает, а в этот раз еë в городе небыло. Ну мы и пропустили. Отметим уже годик 22.08.
Можете почитать
⏬
Спасибо, что дочитали 😉. Мне будет очень приятно, если поддержите меня лайком🙂.
Подписывайтесь на мой Телеграмм