🍼 Грудное молоко только утром и вечером и 240 грамм прикорма 🥣 в обед для 6-месячного малыша... или как рекомендуют нам вводить прикорм производители питания...
Давайте разберем этот больной вопрос 🔽
Я посмотрела рекомендации на сайтах и в приложениях нескольких производителей. И вот что они предлагают:
1. Вводить пюре из одного продукта 7 дней
❌ Если мы будем кормить ребенка одной и той же пюрешкой 7 дней подряд, ему это как минимум надоест. Как максимум он откажется от овощей или прикорма совсем. Такой долгий период введения одного продукта снижает интерес ребенка к еде и делает его рацион скудным. Достаточно 3-4 дней.
2. За неделю увеличивать порцию с 3 грамм до 120 грамм
❓А что делать, если ребенок не хочет есть такие порции? Ответа нет...
❌ Пищеварение ребенка часто еще не готово к перевариванию порций такого объема. Поэтому, если мама пытается скормить ребенку положенную норму, несмотря ни на что, это может спровоцировать аллергические реакции, запоры, газообразование и другие расстройства пищеварительной системы.
Ребенок может не хотеть есть в таких объемах. И это абсолютно НОРМАЛЬНО!
❗️А если мы наращиваем порции без желания ребенка и уговариваем его есть, то в 90% случаев это прямой путь к отказу от прикорма в ближайшем будущем.
3. Производители дают схемы ввода прикорма по дням до года
❌ Но весь прикорм построен на основе растворимых каш и гомогенных пюре. И это одна из самых «нехороших» рекомендаций. Почему 🔽
⚠️ Пищу кусочками обязательно нужно вводить в прикорм ребенку до года! В идеале это сделать к 8-9 месяцам, как рекомендует ВОЗ. Если же обучать ребенка жеванию после года, этот процесс будет проходить намного сложнее и дольше. И мама замучается, и ребенок.
4. А еще у производителей есть сок, который можно вводить аж с 4 месяцев
❗️Если вы верите, что пакетированные соки полезны для вашего ребенка, у меня для вас плохие новости.
❌ Если вы дадите ребенку яблочко, он получит витамины, клетчатку и сахар. А если дадите яблочный сок из пакета, ребенок получит только «быстрый» и бесполезный сахар.
⚠️ И кстати, Американская академия педиатрии (ААР) рекомендует введение соков только после года. И это на сегодняшний день самая адекватная рекомендация по сокам в прикорме, на мой взгляд.
5. А еще у «заботливых» производителей есть легкорастворимое печенье, которое они рекомендуют вводить с 5 месяцев. И его они тоже включили в свою схему прикорма.
➡️Если вы дочитали до этого момента, значит, вы уже круче 90% родителей!
Ведь абсолютное большинство верит, что рекомендации производителей питания грамотные. Но их задача – делать прибыльный бизнес. И ничего более 🤑