Вот честно удивляюсь, как можно набрать вес в отпуске? Я совсем ни капли не набрала, питались в столовых. Завтрак в гостевом доме, кофе, творог или бутерброд, а обед и ужин в столовой или кафе. Заказывала себе в основном второе и салат ( чай, компот, иногда сырники, пироженку). Стояла жара и кушать особо и не хотелось. Много купались, много ходили. Приехав домой взвесилась, вес также 64,800. Значит такое меню для поддержания веса подходит. Дома решила немножко сократить порции и сладости. Может немного ещё похудею. Без диет, и прочих ограничений.
Отпуск у нас получился не дорогой. Примерно подсчитали: на поездку на своей машине всей семьёй у нас ушло 180,000 отдохнули достаточно хорошо. Дети были на море впервые. Вот где было восторга! Младшая дочка, сказала, что хочет жить в Благовещенской 😊. На обратном пути заехали в Волгоград.
Впечатлений масса от посещения Мамаева Кургана. Увидели знаменитый монумент, "Родина- мать зовёт".
Несмотря на то что было ранее утро( 6:00). Народу у монумента было уже много.
Ещё по пути заехали в Саратов. Там оказалось очень красивая набережная.
Впервые увидели Волгу. Очень красивая река.
Вот такое у нас было длинное путешествие. Ещё на 4 дня отдохнуть и забрать кошку Хасьянку, заехали в Оренбургскую область к моей тете.
Повидалась с родными и подружками. Очень соскучилась по ним, но времени побыть побольше не было.
Приехав домой, навожу порядок дома. Готовлю детей к новому учебному году.
Отпуск закончился и пора входить в рабочие будни.