Я начинаю большую тему ретинола, будет серия постов. На канале уже есть очень много информации об ретиноле, но от вас все равно каждый сезон все больше вопросов, поэтому новеньким посвящается...
Сегодня в телеграм будет подборка ТОП - 10 эффективных банок с ретинолом, а здесь (на Дзен) уже готова мега подборка, которая появится в понедельник, прям расписала: для новичков и продвинутых пользователей. На недели выпущу статьи: с чем можно и нельзя сочетать ретинол в косметике и уходе, и еще раз расскажу страшилки тем, кто упорно использует третиноин. А также будет подборка с другими эффективными формами ретинола.
📌Формы ретинола и какую выбрать:
Обратите внимание сколько эффективных форма витамина А и мне до сих пор не ясно зачем люди используют лeчeбный ретинол против морщин, который несет серьезные последствия?
Retinyl Acetate не раздражает кожу, мало эффективен и не синтезируется в организме ---- Retinyl Palmitate не раздражает, действует лишь как антиоксидант ---- Retinol "золотой стандарт" в возрастной косметике, против пигментации, морщин и акне. Работает на коже от 0,1% до 1% ---- Retinaldehyde дает меньше побочек, чем ретинол. Эта форма витамина А повышает упругость, эластичность сокращает морщины, работает против прыщей и пигмента. Рабочая концентрация от 0,01% до 0,1%. ---- Retinyl Retinoate активная форма витамина А как и Ретиноевая кислота. Но почти не вызывает побочных эффектов, при этом еще лучше усиливает синтез коллагена, чем ретинол. Считается самой дорогой формой. ---- Hydroxypinacolone Retinoate дает мало побочек, эффективность как у ретиноевой кислоты. ---- Retinyl Propionathe хорош при гиперпигментации и против морщинок, рабочая концентрация от 0,3%, почти нет побочек, эффект лучше, чем у ретинола.
📌Какой процент ретинола выбрать?
Обычно начинающим советуют от 0,1% и до 0,4% ретинола. С практикой я поняла, что выбирая концентрацию ретинола, нужно учитывать тип кожи и ее состояние.
Например, если кожа жирная или комбинированная, склонная к жирности, то для вас изначально концентрация 0,2% как слону дробина. 🤷♀️ А вот если та же кожа с повышенной чувствительностью, то вам все же лучше присмотреться к концентрации 0,2% и начинать с этой цифры.
📌Выбираем концентрацию ретинола для начинающих:
🔥0, 1% - 0,25% - Все типы с повышенной чувствительностью, а если еще и кожа тонкая, у вас без вариантов, начинаем с 0,1%. А также с сухим типом и тонкой кожей тоже до 0,25%.
🔥0,3%- 0,4% для жирной кожи, комбинированной - вам можно сразу с этих цифр, иначе вы просто совсем не ощутите никакого результата. Также, если кожа нормальная, нет чувствительности выбираем для знакомства средство с этой же концентрацией.
🔥0, 5% выбирает жирная толстая кожа с постакне, прыщами (не акне). Этой концентрации достаточно для знакомства.
🧐Часто задают вопрос: "Использовала 0,2%, сколько мне нужно теперь?"
Отвечаю: Ориентируемся на свой тип. Не вижу смысла жирной или комбинированной коже перебирать всю шкалу процентов🤷♀️. Поэтому, если у вас кожа склонна к чувствительности, вы все равно не можете повысить сильно градус, а кто-то так и останется на уровне 01%.
🔥Жирный и комбинированный склонный к жирности переходит сразу от 0,7% до 1%. И вводить вновь по схеме. Нормальный тип без проблем, присоединяется сюда же.
🔥Сухому типу стоит опробовать после 0,2% от 0,3% до 0,5% и смотреть на поведение кожи, а уже потом можно и 1%. Сюда же отнесем и комбинированный тип склонный к сухости.
📌"Использовала в том году маленькую концентрацию, в этом сезоне увеличить процент или снова вводить маленькую концентрацию?"
Тоже смотрим по коже, если в том году ваша кожа перенесла ретинол нормально, вводите по схеме выше %. Тем более, если плотная кожа и жирная, то смело берем выше процент.
Если в том сезоне кожа постоянно шелушилась и раздражалась от маленького процента ретинола, то в этом начинаем все сначала (маленького процента).
📌Что может ретинол:
✅Ретинол работает с живыми клетками, разглаживает ее текстуру, ускоряя обновление эпидермиса и уменьшает глубину морщины;
✅ретинол снижает пигментацию, выравнивает тон, убирает постакне;
✅ретинол стимулирует выработку коллагена, повышает упругость и плотность кожи;
✅ретинол убирает комедоны.
Также, производные ретинола известны как средство при борьбе с акне. Все зависит от % ввода.
📌Кому использовать ретинол с особой осторожностью:
Обладательницам тонкой и чувствительной кожи, при куперозе, розацеа, а в период беременности и кормления использовать ретинол НЕЛЬЗЯ.
📌Обязательно ли запечатывать ретинол:
✅Надо запечатывать, если спустя пару раз использований ретинола кожа начинает обновляться, соответственно, повышается ее чувствительность.
✅Надо запечатывать барьерным кремом, на канале есть подборки, если состав сыворотки с ретинолом скудный, например, Анна Шарова.
✅Надо запечатывать кремом, если коже не хватило увлажнения.
✅Надо запечатывать кремом, если сыворотка с ретинолом по консистенции водичка.
В остальных случаях восстанавливаем кожу утром.
📌Схемы введения ретинола:
СХЕМА ВВЕДЕНИЯ №1. Эта схема подходит чувствительной коже, склонной к аллергии и тонкой коже.
В первую неделю использовать один раз, на вторую неделю два раза, третья неделя день через два. Далее неделя день через день и можно так и оставить или ввести в ежедневную рутину, смотря как отреагирует ваша кожа на ретинол. СМОТРИМ ФОТО №1.
СХЕМА ВВЕДЕНИЯ №2 Такая схема подходит жирному типу, комбинированному склонного к жирности.
Если хотите быстрее понять как кожа «отвечает» на ретиноиды, используем сразу день через день и смотрим, как реагирует кожа. Если в течении двх недель она не шелушится, не раздраженная, то вводим ретинол в ежедневную рутину. СМОТРИМ ФОТО №2.
СХЕМА ВВЕДЕНИЯ №3. Такая схема подходит всем типам кожи, особенно сухой.
1 раз через два дня и так две недели. Далее неделю - день через день. Затем вводим в ежедневную рутину. СМОТРИМ ФОТО №3.
Когда появляется любое раздражение от ретинола, прекращаем его использовать и восстанавливаем кожу до полного прекращения всех неприятностей.
📌ПРАВИЛА:
Всегда наносите ретинол на сухую кожу. Если используете тоник/тонер, ждем пока не впитается. Используем ретинол ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО в вечернем уходе. Всегда должен быть в уходе барьерный крем, который восстанавливает после ретинола. И ДА, начинаем ретинол с октября, он делает кожу чувствительной к УФ, рискуете познакомить ее раньше времени с пигментацией.
📌Есть ли эффект чистки у ретинола:
Можно сказать, что есть, ретинол запускает усиленное обновление клеток и могут появиться прыщики или ухудшится состояние акне. Все просто! Содержимое уже было внутри и рано или поздно процесс бы все равно запустился, но ретинол ускорил этот самый процесс, тем самым выравнивания рельеф кожи в перспективе. Такое состояние при регулярном использовании актива длится не больше двух месяцев.
Сегодня я постаралась ответить на самые популярные вопросы об ретиноле, надеюсь была максимум понятна и полезна Вам. Переходим в телеграм и знакомимся с подборкой ретинола.
