Назвала основатель и главный врач сети клиник косметологии PROFESSIONAL Алёна Николаевна Саромыцкая
В том, что нужно принимать питьевой коллаген после 25-30 лет уже почти никто не сомневается. Оно и понятно, ведь с возрастом его выработка в организме снижается с каждым годом. И это отражается как на здоровье, так и на красоте. Например, суставы становятся менее подвижными, а кожа не такой упругой.
Но как выбрать питьевой коллаген? Ведь на сегодняшний день на рынке представлена масса добавок, обещающих восстановить дефицит главного строительного белка в теле человека. Тут стоит обратить внимание на пять простых правил, которые назвала основатель и главный врач сети клиник PROFESSIONAL Алёна Николаевна Саромыцкая.
Правило первое — коллаген должен быть животным
Несмотря на то, что некоторые производители уверяют, что реализуют растительный коллаген, подходящий веганам, они на самом деле лукавят. Настоящий коллаген содержится только в тканях животных: костях, хрящах, сухожилиях и коже крупнорогатого скота, птицы и рыбы. Поэтому если вы не едите мясо и т.п., то питьевой коллаген вы себе подобрать не сможете.
Правило второе — принимать нужно коллаген I и III типов
Вообще учёные выделяют несколько десятков видов коллагена. Но основными считаются первые три. Для приёма желательно сочетать первый и третий, так как они хорошо усваиваются вместе и закрывают почти всю потребность человеческого организма.
Правило третье — коллаген должен быть говяжьим
Коровы редко болеют, содержать их проще, как и контролировать процессы роста и жизнедеятельности. Свинина неспроста считается не самым чистым мясом, а птицы так и вовсе переносят множество заболеваний, опасных для человека, имеют слабый иммунитет и живут на гормонах с антибиотиками. Обычному россиянину привычнее продукты из коровы (даже прикорм в младенчестве начинают с говядины). К тому же, из говядины удобно добывать коллаген I и III типов сразу.
Морской коллаген, по идее, должен быть лучше, но сырьё в таком случае следует добывать из очень дорогой рыбы — лососевых, а именно из кожи рыбы. Это сделало бы препараты очень высокими в цене и, соответственно, недоступными для покупки. Плюс, почти вся рыба содержит в себе примеси множества металлов (и даже микропластика).
Правило четвёртое — коллаген должен быть гидролизованный
Самой удобной формой является гидролизованный коллаген (гидролизат), причём энзимный в виде порошка моментального растворения (который не кислит и не превращается в желе). Такой коллаген изготавливают при помощи энзимов (ферментов), под воздействием которых волокна белка, сохраняя свои свойства, распадаются на мелкие фрагменты (ди- и трипептиды). Именно в таком виде он максимально легко воспринимается нашим телом. Взял маленький пакетик (саше) или ложечку порошка, растворил в стакане обычной воды, выпил и пошёл дальше.
Правило пятое — никакого сахара
Хороший питьевой коллаген не должен иметь практически никакого запаха, вкуса и, тем более, цвета. После разведения, даже спустя несколько дней, он должен оставаться жидким. И, конечно, там не должно быть сахара, так как он разрушает коллаген. Если в составе есть ещё что-то кроме — то хорошо, значит больше пользы. Главное, чтобы не сахар. И чтобы всё сочеталось, а не мешало друг другу.
— Я принимаю ночной гидролизованный коллаген для спокойного сна PROLIFEANDSKIN COLLAGEN NIGHT. И не только потому, что он соответствует всем моим и современным требованиям, но и потому, что в качестве и составе данного продукта я уверена на все 100%. Ведь я лично разработала данное средство. Как врач превентивной медицины, я часто задумывалась о том, что на рынке нет предложения, отвечающего моим запросам. Поэтому и создала его, — без ложной скромности рассказывает Алёна САРОМЫЦКАЯ. — Помимо того, что ночной коллаген выполняет свои главные функции: улучшает общее самочувствие, качество кожи (её увлажнённость, эластичность, тонус и текстуру), волос и ногтей, а заодно замедляет естественное старение и разрушение тканей, он банально успокаивает и помогает хорошо спать.
Читайте также:
- Биорепарация: что это и в чём отличие от обычной биоревитализации
