Одним из проявлений эгоцентризма, а также способом самовыражения за счёт другого (других) является обидчивость или, иначе говоря, привычка обижаться. Очень часто обида является средством манипуляции - именно поэтому манипуляторы всех мастей любят принимать позицию жертвы и, уже находясь в ней, переворачивать всё с ног на голову и искажать тем самым действительность. Из позиции жертвы удобно требовать, стыдить, обвинять, попрекать, обесценивать, критиковать и жаловаться. Позиция жертвы позволяет не проявлять эмпатию и отзывчивость, не входить в положение других и не быть благодарным ни за что. И, конечно, позиция жертвы позволяет не признавать свою вину и избегать ответственности практически за всё. По этой причине в психологической среде обида считается проявлением агрессии (часто скрытой).
Обидчивость и постоянно испытываемая обида делают человека раздражительным и всегда чем-то недовольным. Обидчивый человек редко замечает вокруг себя хорошее, зато всегда видит плохое и отрицательное.. Он также редко радуется чему-то или за кого-то по настоящему. Именно по этой причине постоянная обидчивость и недовольство всем вокруг являются верными маркерами токсичного человека. "Обижаться и негодовать, это всё равно, что выпить яд в надежде, что он убьёт твоих врагов". Нельсон Мандела.
Обидчивость рождает в человеке следующие качества:
- подозрительность
- недоверчивость
- склонность к домысливанию и искажению фактов
- неблагодарность
Почему же столь "детское" и инфантильное чувство приводит к агрессии и другим негативным проявлениям? Если взглянуть на явление обиды глубже, то можно заметить, что для обиды и обидчивости необходимо некое обязательное условие. Это условие - вина, виновность, неправота другого человека, разумеется, прежде всего, в глазах обижающегося. Обращает на себя внимание следующий важный момент: казалось бы, человеку в обиде должно быть грустно, больно, однако у него присутствует ставшая уже привычной потребность в том, чтобы кто-то обязательно был виноват. Когда этот "кто-то" находится, то обижающийся автоматически воспринимает его плохим, а себя на его фоне - хорошим (пострадавшим).
Исходя из этого напрашивается следующий вывод - обиды и обидчивость выражают не собственные чувства и эмоции, а желание и потребность казаться "хорошим", причем непременно за счет "плохости" другого. Сначала это становится привычкой, затем сутью человека, после чего он начинает вести себя подобным образом постоянно. Конечно, он не хочет замечать алгоритм своего поведения и признавать своё отношение к людям. У обидчивых людей превалирует черно-белое восприятие жизни, событий и людей Хороший - плохой, надежный - ненадежный, свой - чужой. Черно-белое восприятие приводит к упрощённому восприятию, к категоричности в суждениях и, как следствие, к очень низкому уровню эмоционального интеллекта.
Но привычка удовлетворять своё желание быть хорошим за счёт других невозможна без наличия этих самых других, которые "должны в нужный момент" стать плохими. Иначе говоря, необходимо, чтобы рядом с обидчивым человеком всегда находились виноватые или же те, кого можно сделать виноватым в любой момент. Как только у обижающегося появляется потребность в самовыражении, у него "под рукой" должны быть те, на фоне которых он сможет выглядеть хорошим и тем самым самоутвердиться. Возникает заинтересованность в том, чтобы люди рядом были "плохими", чтобы обижали, предавали и делали больно. Такая нездоровая заинтересованность называется эмоциональной зависимостью. Обидчивость удовлетворяет специфическую потребность - иметь власть над другими, основания обвинять и выглядеть в глазах окружающих лучшим, правым, справедливым и честным.
Заинтересованность в "плохих" людях и привычка обвинять других нередко приводит к появлению таких качеств, как лживость, вероломство и подлость. Представляя факты и подробности, обидчивый человек часто вырывает из контекста те ситуации, которые ему невыгодны или неудобны. Он скрывает свои промахи, свою вину, собственное недостойное поведение, чтобы таким образом выставить виноватыми, ответственными и плохими других людей. Такие люди специально зацикливаются только на тех фактах, при которых ими были недовольны, предъявили претензии или же сделали вполне справедливое замечание. Любое пожелание они воспринимают как проявление враждебности, просьбы - как требования, а призывы к честности и справедливости - как ущемление их интересов. Таким образом проявляются эгоизм и эгоцентризм, которые и составляют основную суть обиды. Исключительная зацикленность на себе вместе с враждебностью к другим. Они не рассказывают полно и честно, не преподносят все факты и не придерживаются справедливости. Скрывают то, что предшествовало конкретному событию, и, разумеется, не рассказывают о своих действиях и своём участии. Таким образом они полностью отрицают собственную ответственность и всячески избегают её.
Общение с обидчивыми людьми является своеобразной проверкой на наличие или отсутствие у нас эмоциональной зрелости и эмоционального интеллекта. Ведь каждое событие или действие имеет свою предысторию. И очень часто именно в предыстории спрятана истинная причина того, что произошло или происходит сейчас. Всегда очень важно знать и понимать, что предшествовало тому или иному событию.
У обиды есть один маркер, который позволяет увидеть и понять отношение к себе другого человека. Стоит обратить внимание на то, как во взаимоотношениях обижается другая сторона. Чем неистовей обида - тем сильнее презрение, неуважение и отсутствие любви со стороны обижающегося. Обида им демонстрируется до тех пор, пока не будут удовлетворены все его желания, капризы и требования. Его не интересуют интересы другого человека - он жёстко, цинично и расчётливо добивается именно своих целей. Такое проявление крайней степени эгоизма и является его истинным отношением. Любители обижаться редко считаются со сложностями, с проблемами и с чувствами того, кто "виновен". Они выражают свою обиду даже в самые трудные моменты его жизни. Для них не существует таких ситуаций, в которых они способны проявить истинное сочувствие и позаботиться о человеке. Собственный комфорт и всевозможные блага находятся у них всегда на первом месте. Поэтому обида, проявленная в трудный для другого человека момент, призвана скрыть отсутствие чуткости, желания поддержать и оказать помощь.
У таких людей обычно от любви до ненависти - один шаг. Им достаточно всего одного невыполненного пункта их требований, чтобы испытать жгучую ненависть и продемонстрировать абсолютное пренебрежение. "Даже не задумывайтесь, почему же человек сделал вам то или другое. Достаточно понять одну простую истину: обиженные пытаются обидеть...Счастливые осчастливить. Вот и всё..." Экхарт Толле. Общаясь с таким, казалось бы, чувствительным и ранимым человеком (а именно такими эпитетами они любят себя награждать), невозможно избавиться от ощущения, что с тобой разговаривают исключительно языком ультиматумов. Никаких компромиссов, никакого желания войти в положение и понять, никаких сожалений с их стороны. Исключительное потребление в комбинации с постоянными обвинениями, с вечным недовольством и ультимативным стилем общения. Как тут не вспомнить слова Аристотеля: "Страшны и обиженные, потому что всегда выжидают удобного случая отомстить".
#эмоциональныйинтеллект #обида #обидчивость #токсичность #манипуляции #самопознание #саморазвитие
