Желание завязать отношения с равнодушным человеком вроде бы нелогично. Не любит и Бог с ним. Зачем переубеждать кого-то? Но на практике люди продолжают добиваться взаимности, а потом страдают. За этим стремлением скрывается больше, чем вы думаете. Партнёр - лишь способ доказать свою ценность, развеять сомнение: "Меня можно любить".
Чтобы избавиться от эмоциональной зависимости следует искать первоначальную потребность. Остальное - инструменты, которые якобы помогают её удовлетворить. Аддикт не спроста бегает за безразличными товарищами. Его чувство собственной значимости находится в чужих руках. Внешний объект - ваша опора, хотя зрелая личность должна ориентироваться на себя.
Как это проявляется в обычной жизни? Такому человеку мучительно быть вне романтических отношений. Уже на этапе знакомства он старается узнать, что нравится потенциальному партнёру. Подстроиться под чужие предпочтения, чтобы заслужить любовь. Малейшая холодность поклонника разрушает представление аддикта о себе. "Меня отвергают, значит я плохой".
Попытка наладить контакт с бросившим необходима для восстановления внутренней ценности. Личность равнодушного отдельно от отношений, вам вообще не интересна. Он - указатель того, каким вам стоит быть. Отсюда многочисленные действия, направленные на получение взаимности. В отсутствии значимой фигуры зависимому трудно жить. Ведь опора не на себя, а на другого.
Требуется начать с создания внутренней опоры, тогда проблема тяги к равнодушному исчезнет. Вы сможете испытывать искренние чувства, не превращая партнёра в подобие костыля, который временно избавляет от одиночества. Что понимается под психологической опорой?
1. Моё мнение о себе важнее, чем мнение социума
2. Я могу не нравиться другим, но не становлюсь от этого хуже
3. Мои эмоции - моя ответственность
4. Я самостоятельно решаю свои проблемы
5. Я автор всего, что происходит в моей жизни
Сказать легко, а как сделать? Можно пойти в долгосрочную терапию, прибегнув к помощи специалиста, который направит вас на путь истинный. Что не отменяет самостоятельной работы и реальных действий, направленных на поиск индивидуальности. В этой статье я рассказываю о восстановлении собственной ценности после расставания + даю хорошие техники, позволяющие увидеть: вы - целостная личность, а не безмолвное приложение к романтическому партнёру.
Спасибо за внимание! Ставьте лайки, делитесь публикациями и подписывайтесь на канал. Также подписывайтесь в телеграмм по этой ссылке.
Читайте также:
Когда наступит точка невозврата и прекратятся страдания по любимому человеку?
Судьбу отношений решает брошенный
Дистанция с бросившим играет важную роль после разрыва отношений
