Знаете, бывают такие люди - как будто у них встроенный сигнал SOS. Они слышат его везде, в каждом человеке, который хоть чуть-чуть загрустил или испытывает трудности. И вот они уже мчатся на помощь, готовые решить все проблемы мира, даже если никто об этом не просил.
Вы сами иногда так делаете? Бросаетесь в бой с чужими проблемами, не думая, нужна ли она вообще? Конечно, я не говорю о ситуациях, когда нужно спасти человека от беды, оказать помощь в трудной ситуации. Но порой мы перегибаем палку, лезем куда не просят, а потом обижаемся, что нас не ценят.
И вот что я хочу сказать. "Спасатель" - это не всегда хорошо. Бывает, что такая постоянная помощь и навязчивое желание "сделать хорошее" только усугубляет ситуацию.
🔸 Во-первых, мы не знаем, что на самом деле нужно человеку. Возможно, он хочет справиться сам, возможно, он просто нуждается в том, чтобы его выслушали, а не в решении всех его проблем.
🔸 Во-вторых, наша "помощь" может унизить человека. Он может почувствовать себя несостоятельным, не способным сам решить свои проблемы.
🔸 В-третьих, мы можем просто задолбать человека своей постоянной опекой. Он может почувствовать себя запертым в "золотой клетке", из которой он не может выйти, потому что его постоянно спасают.
Конечно, всем нам хочется помогать другим. Но важно помнить, что наша помощь должна быть продиктована искренним желанием поддержать, а не стремлением контролировать и "спасать".
Если вы хотите помочь, спросите человека, нужна ли ему помощь, и как вы можете ему помочь. И не обижайтесь, если он откажется от вашей помощи. Возможно, он просто хочет справиться сам.
Спасатель, жертва, преследователь: играем в "Драма-треугольник"?
Бывает, ты всё время помогаешь людям, а им это вовсе не нужно. Или они используют твою помощь, чтобы почувствовать себя жертвой. И вот ты уже в ловушке, потому что "Спасатель" - это не просто доброта, а одна из ролей в психологической игре, которая называется "Треугольник Карпмана".
Представьте себе треугольник. В нём три вершины: "Спасатель", "Жертва" и "Преследователь". Это как в театре, только роль каждого изменяется в зависимости от ситуации.
🔸 Спасатель: "Я здесь, чтобы тебя спасти! Я знаю, что тебе нужно. Я устрою твою жизнь!". Спасатели часто переступают границы, даже свои собственные, чтобы помочь. Но в итоге они оказываются в ловушке, потому что "жертва" никогда не хочет изменяться, ей проще продолжать жаловаться.
🔸 Жертва: "Бедный я, бедный. Я ничего не могу сделать, я так бессилен. Спасайте меня!". Жертвы используют свою беспомощность, чтобы манипулировать людьми. Они вызывают чувство вины у окружающих и заставляют их решать свои проблемы.
🔸 Преследователь: "Это все твоя вина! Ты ничего не делаешь правильно! Я тебя буду контролировать и ругать!". Преследователи - это "полицейские" в этой игре. Они критикуют, обвиняют, контролируют и упрекают. Они могут быть жертвой, а могут и спасателем, все зависит от ситуации.
Эта игра постоянно меняется. Спасатель может стать жертвой, жертва может стать преследователем. И вот ты уже не понимаешь, кто ты в этой игре.
В этом треугольнике нет победителей. Это не здоровая динамика отношений. Она основана на манипуляции и зависимости.
Иногда мы не замечаем, что играем в эту игру. Мы просто хотим помочь, но наша помощь может быть не к месту. Важно понимать, что здоровые отношения основаны на равенстве и взаимоуважении. Мы должны учиться принимать людей такими, какие они есть, и не пытаться "спасать" их от их жизни.
А еще важно помнить, что наша помощь должна быть продиктована искренним желанием поддержать, а не стремлением контролировать и "спасать".
Спасатель по жизни: не всегда помощь - это добро
Вспомните фильм "Родня" с Нонной Мордюковой. Она - идеальная "Спасатель". Из самых добрых побуждений пытается наладить отношения в семье, сделать всех "хорошими" и "правильными", но результат предсказуем - конфликт усугубляется.
В кино это смешно и трогательно, но в жизни такие "спасатели" - настоящая головная боль. Они лезут в чужую жизнь, даже если их не просят, и вместо того, чтобы помочь, делают только хуже.
Почему? Потому что "Спасатель" - это не просто человек, который хочет помочь. Это роль в "Драма-треугольнике" Карпмана. И если вы "Спасатель", то вам нужно понимать, что ваша роль может быть не к месту.
Как узнать о том, что ты "спасатель" читай в следующей статье: