Многие люди не мыслят своей жизни без домашних питомцев – собак или кошек, более экзотических зверюшек. Наши четвероногие друзья становятся членами семьи и зачастую им позволено беспрепятственно перемещаться по всем частям дома и спать на постели хозяев.
Большинство из нас считает, что в подобном соседстве нет ничего плохого, ведь животные домашние, и присутствие котика или собачки на одеяле взрослого или ребенка – это мило и душевно. Но врачи далеко не всегда разделяют оптимизм по поводу совместного сна с пушистиками и вот почему.
За или против – вопрос сложный
Многие люди отмечают, что общение с домашними питомцами помогает в снятии стресса, поглаживание мягкой шерстки кота или игры с собакой отвлекают от тягостных мыслей, помогают расслабиться, лучше спать. По данным опросов хозяев домашних животных, примерно у 60% коши, собаки или другая живность периодически или постоянно спят на постели или находятся около нее, в непосредственной близости.
Но далеко не для всех людей подобный совместный сон – безопасная практика. Патофизиолог, педиатр, аллерголог-иммунолог Елена Парецкая подробно рассказала нам об опасностях, порой скрытых от глаз.
В детской животным не место!
Специалисты крайне негативно относятся к присутствию домашних животных в спальнях детей, особенно до трехлетнего возраста. Хотя и взрослому человеку сон с животными далеко не всегда будет полезен, иногда наши питомцы, требуя внимания и ласки, просто не дают нам хорошо выспаться. Особую настороженность стоит проявлять к совместному сну, если кошка или собака недавно появились в доме, они посещают улицу и могли контактировать с бродячими животными.
Если питомец бывает в спальне хозяев, необходимы регулярные визиты к ветеринару, проведение всех необходимых прививок, особенно – против бешенства, соблюдение графика обработки от паразитов. Без этого доступ на постель должен быть закрыт.
Домашние питомцы и снятие стресса – все не так однозначно
Считается, что присутствие рядом с человеком домашнего питомца в ночное время может успокаивать, снимать стресс и устранять чувство одиночества. Но так ли это на самом деле? В 2015 году было проведено масштабное исследование, пролившее свет на вопрос – почему люди хотят видеть своих четвероногих друзей рядом с собой не только в дневные часы, но и по ночам. Опрошенные отметили – сон с котом или псом дает им ощущение безопасности.
Тепло от животного согревает, дает ощущение уюта, расслабляет и снимает стрессовое напряжение. Психологи говорят – одиноким людям или тем, чьи члены семьи отсутствуют по ночам из-за работы, наличие рядом питомца дает реальную пользу для психоэмоционального состояния.
Но есть и другая сторона медали. Наличие животных в спальне, сон с ними в одной постели сам по себе может стать источником стресса – об этом тоже стоит помнить. Например, если это собаки крупных пород, они банально займут очень много места на кровати, что не позволит хозяину спать в удобном положении. Второй нюанс – питомцы могут пробуждать нас по ночам или ранним утром для прогулки, кормежки или от скуки, если им хочется поиграть, раскопать одеяло – это нарушит сон и не даст полноценно отдохнуть.
Есть проблемы и с кошками, поскольку по своей природе это животные, ведущие ночной образ жизни. В период отдыха людей они могут устроить в спальне скачки, требуют ласки, потираясь о руки и лицо хозяина, носят «добычу» в постель, будят хозяина для кормления. Это может провоцировать стресс из-за постоянного недосыпа.
Аллергия и ночной сон с питомцем
Отдельного разбора заслуживает проблема аллергии. Если питомец давно живет с вами, ранее проблем с дыханием, кожей или общим состоянием не возникало – поводов для беспокойства может и не быть. Но поскольку наше состояние здоровья с возрастом ухудшается, иммунная система подвергается влияниям, развитие негативных реакций на домашних животных теоретически возможно в любой момент.
Если же ранее вы не заводили животных, кошка или пес появились впервые, то риск негативных реакций от постоянного контакта, высокий. Не всегда мы сразу можем распознать проблемы, просыпаясь по утрам с заложенным носом, припухшими глазами или кашлем, чиханием. Поэтому, если есть склонность к аллергии, как бы вы не любили своих пушистых братьев, стоит на ночные часы удалять их из спальни – так будет лучше для вашего здоровья.