Способность контролировать внимание прямым образом влияет на развитие нашей памяти. Также от того, насколько сконцентрирован человек, зависит качество выполнения им любой деятельности и особенно - обучения.
Предлагаю несколько упражнений для тренировки концентрации и переключения внимания:
* Раскрашивать мандалы двумя руками одновременно в течение 2 минут. Важно закрашивать картинки мелкой штриховкой.
* Заполнить за 1 минуту таблицу: вписать 5 названий животных, по 5 названий городов и морей и т.д.
* Совершить две мыслительные операции одновременно. Например, считать вслух от 1 до 20 и обратно, а в это время писать на бумаге названия животных, растений, стран и т.д.
* Тренироваться с Таблицами Шульте. В первой таблице ищем числа по возрастанию, во второй - по убыванию.
* Найти слова, спрятанные в хаотично написанных буквах.
Нажмите кнопку «подписаться», «лайк», и вы узнаете еще много новых упражнений для мозга 🧠
