«Я сам себе психолог» — знакомо? 🤔
Многие из нас говорят так, но на самом деле мы не всегда можем разобраться в своих мыслях и чувствах. А тем более, другие люди, не психологи.
В этом посте мы поговорим о 9 фразах, которые говорят о том, что человек ни разу не был у психолога. ️Читайте и делитесь в комментариях, что ещё вы слышали от близких/знакомых? ⏬
💭"Просто не думай об этом"
Звучит, конечно, заманчиво просто, но на деле не работает. Как показывают некоторые исследования, чем больше мы стараемся не думать о какой-либо проблеме, тем чаще будем это делать, все больше погружаясь в "пучину" имеющейся проблемы.
💭"Найди вторую половинку — и всё наладится!"
На самом деле, большинство психологических травм и проблем не решаются наличием отношений. Ни один партнёр не сможет стать гарантией вашего спасения. А здоровые отношения можно построить, будучи в гармонии с самим собой.
💭"Какие у тебя могут быть проблемы с твоими деньгами и возможностями?"
Деньги и успех не являются гарантами счастья и душевного равновесия. Не помогут они избавиться в автоматическом режиме и от психологических травм и/или внутренних конфликтов.
💭 "Раньше не было никаких депрессий!"
Это утверждение ложно. С самой древности психические расстройства принимались за одержимость демонами, а несчастных вместо лечения мучали попытками их изгнать.
💭 "Ты же ничего не делаешь, вот поработай — и всё пройдёт!"
Действительно, некоторые занятия и заботы способны нас отвлечь на время от душевной боли и неразрешенных внутренних конфликтов. Однако, невозможно полностью избавиться ни от того, ни от другого, даже очень усердно работая.
💭 "Ты же не псих. Зачем тебе психолог?"
Пациентами с психиатрическими диагнозами занимаются психиатры. Психолог же не имеет профессионального права ставить диагноз и назначать медикаментозное лечение. Зато он может сопровождать человека на нелёгком пути самопознания и самопринятия.
💭 "Психолог не нужен, когда есть друзья!"
Друг и психолог — разные люди, а с другом обсудить некоторые вещи попросту невозможно. К тому же, попытки помочь со стороны друга могут навредить, даже если намерения были благими.
💭 "Меня вот в детстве били, но я вырос(-ла) нормальным(-ой)!"
Это высказывание — попытка обесценить ваши проблемы. Если человек считает насилие нормой — с ним уже не всё в порядке.
💭 "Выпей — и все проблемы сразу уйдут!"
Пожалуй, один из самых опасных советов. Никогда не следуйте ему! Алкоголь — сильнейший депрессант, вызывающий сильнейшую зависимость и разрушающий психику. С помощью алкоголя имеющиеся проблемы решить невозможно, зато он обеспечивает возникновение целого спектра новых.
