Когда у человека интересная и насыщенная жизнь, то он чувствует себя по истине счастливым. Под интересом к жизни мы можем понимать не просто увлечение, хобби или любимая работа, которая приносит удовольствие и материальный достаток, от которого нам хорошо и комфортно. А это желание и внутренние силы познавать что-то новое, большое стремление саморазвитию и навык видеть радость и счастье в каждом, прожитом дне. На мой взгляд это является одним из главных правил счастливых людей.
Когда наша жизнь насыщена интересными и увлекательными событиями, занятиями, хобби и проектами, у человека нет времени на скуку, печаль, раздражение или негатив. Так как буквально каждый новый день будет являться источником вдохновения и мотивации к любимой деятельности, приносящей радость. Обучаясь новым знаниям и получая новые впечатления, человек начинает видеть и ценить мелочи и замечать красоту в простых вещах. Интерес к жизни помогает развивать эмпатию и заботу о близких, помогает сохранять тёплые и уважительные отношения с близкими и друзьями, а также делает нас более открытыми к миру.
Предложу вам следующие варианты того, как можно вернуть интерес к жизни?!
💫Для начала, нужно поисследовать какие интересы в жизни были у вас раньше, что радовало, что приносило удовольствие, чем могли долго заниматься не смотря на время. Вспомните то, что действительно захватывало ваше внимание.
💫 Выход из зоны привычного и доступного тоже может помочь в нахождении или расширении интересов. Не бойтесь пробовать новое, даже если это кажется страшным или сложным. Каждый день, шаг за шагом, преодолевая то, что вам уже привычно, сделает вас сильнее и интереснее.
💫Будьте в поле единомышленников. Участвуйте в онлайн-встречах, это значительно расширит географию тех людей, с которыми вам комфортно и интересно, читайте или слушайте вызывающие интерес книги и аудиокниги, смотрите мотивирующие вас на развитие фильмы, общайтесь с людьми, которые вас вдохновляют.
💫 Старайтесь замечать маленькие приятности и радости. Это поможет выработать полезную привычку, концентрировать внимание на хорошем.
Учитесь видеть красоту в обычных вещах.
Не откладывайте счастье на потом. Радуйтесь жизни прямо сейчас!!!
Если вы потеряли интерес к жизни, записывайтесь ко мне на консультацию и я помогу вам!
Автор: Юшкова Марина Александровна
Психолог, Семейный психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru