📌КБЖУ: 168/ 14,3/ 6/ 14,1
Рецепт
✔ Вам понадобится:
- 🥞 Творог — 2 пачки (350 гр, у меня 5% в брикете)
- 🥞 Яйцо — 3 шт (150 гр)
- 🥞 Рисовая мука — 80 гр (можно смешать с кукурузной)
- 🥞 Кефир — 80-100 мл (у меня 2,5%)
- 🥞 Разрыхлитель — 10 гр
- 🥞 Сахарозаменитель или сахар по вкусу (у меня 10 гр фитпарада)
🔗 Приготовление:
- Все ингредиенты, кроме муки, тщательно перемешайте.
- Добавьте муку в последнюю очередь и снова перемешайте до однородной массы.
- Выпекайте на антипригарной сковороде, слегка смазанной маслом.
Не забудьте хорошо разогреть сковороду перед выпеканием и жарьте на небольшом огне под крышкой. Учтите, что оладьи готовятся очень быстро 👌🏽