В последнее время часто говорят про Л-карнитин, особенно инъекционный. Хотя раньше капсулы и жидкие формы быстро разбирали в магазинах спортивного питания. ВАЖНО: любые вопросы, касающиеся конкретных дозировок, точных диагнозов и способов употребления, уточняйте у своего лечащего врача. Формы Л-карнитина: Инъекционные Формы Пероральные формы Период полувыведения Л-карнитина: Около 15 часов. Это означает, что примерно половина введенной дозы Л-карнитина выводится из организма через 15 часов. Инъекционная форма обеспечивает более стабильный и высокий уровень Л-карнитина в крови по сравнению с пероральной формой. Не является лекарственным средством. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом. Данный материал предназначен исключительно для ознакомления! Будь здоров!
В последнее время часто говорят про Л-карнитин, особенно инъекционный.
Хотя раньше капсулы и жидкие формы быстро разбирали в магазинах спортивного питания.
ВАЖНО: любые вопросы, касающиеся конкретных дозировок, точных диагнозов и способов употребления, уточняйте у своего лечащего врача.
Давайте разберем разницу между инъекционными и пероральными формами.
Формы Л-карнитина:
- Инъекционные
- Порошки
- Таблетки
- Капсулы
- Жидкие
Инъекционные Формы
- Биодоступность: Очень высокая, так как вещество вводится напрямую в кровоток, минуя ЖКТ.
- Начало действия: Быстрое.
Пероральные формы
- Биодоступность: Низкая, около 12-20% максимум.
- Начало действия: Медленное, так как вещество должно пройти через ЖКТ и всосаться в кровь.
Период полувыведения Л-карнитина: Около 15 часов. Это означает, что примерно половина введенной дозы Л-карнитина выводится из организма через 15 часов. Инъекционная форма обеспечивает более стабильный и высокий уровень Л-карнитина в крови по сравнению с пероральной формой.
Механизм действия Л-карнитина
- Транспортирует длинноцепочечные жирные кислоты в митохондрии, где они окисляются с образованием энергии (АТФ).
- Выводит токсичные промежуточные продукты метаболизма из митохондрий.
- Обладает антиоксидантными свойствами.
- Обладает антигипоксическим эффектом
- Улучшает метаболизм в мышечных клетках, увеличивая их выносливость и работоспособность.
- Может ингибировать проникновение Т3 в клетки, что важно при гипертиреозе.
Влияние Л-карнитина на организм
- Улучшает сердечную функцию, особенно при сердечной недостаточности и ишемической болезни сердца.
- Улучшает память и внимание.
- Защищает нервные клетки от повреждений и старения.
- Повышает активность иммунных клеток.
- Снижает воспалительные процессы.
- Улучшает качество и подвижность сперматозоидов.
Побочные Эффекты и Противопоказания
- Желудочно-кишечные расстройства (тошнота, рвота, диарея), судороги, аллергические реакции.
- Индивидуальная непереносимость карнитина, эпилепсия (с осторожностью).
Не является лекарственным средством. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом. Данный материал предназначен исключительно для ознакомления!
Будь здоров!