Синдром беспокойных ног (СБН), или болезнь Виллиса-Экбома, – это неврологический симптом, который проявляется неконтролируемыми движениями ног в период ночного отдыха.
Патологическая двигательная активность существенно снижает качество сна, поскольку заставляет просыпаться ночью и часто приводит к хронической бессоннице. Зачастую она возникает через несколько минут после того, как человек лег в постель, пока он еще не успел уснуть.
В ногах ощущаются неприятное покалывание, распирание, давление, вызывающие непреодолимое желание двигать конечностями. При движениях эти ощущения проходят или уменьшаются.
Виды
Синдром беспокойных ног бывает первичным и вторичным. Первичный СБН является самостоятельным заболеванием и проявляется уже в молодом возрасте. Его причиной ученые считают наследственность.
Чаще всего непроизвольные движения ног провоцируют стрессы, вызывающие спазмы в мышцах, и физические нагрузки, после которых мускулатура не успевает восстановиться.
Вторичная форма болезни Виллиса-Экбома развивается на фоне соматических патологий и различных состояний, связанных с дефицитом определенных веществ в организме. В группе риска – люди среднего и пожилого возраста.
СБН может быть симптомом:
- диабета, дисфункции щитовидной железы;
- рассеянного склероза;
- варикозной болезни;
- остеохондроза, травмы позвоночника;
- алкоголизма;
- уремии при тяжелых формах почечной недостаточности;
- дефицита витаминов группы В, магния, железа.
Синдром беспокойных ног часто наблюдается у беременных во второй половине гестации.
По степени тяжести СБН делится на три разновидности.
- Легкая. Дискомфорт в ногах возникает нечасто, сон нарушен незначительно.
- Средняя. Симптоматика проявляется максимум дважды в неделю, качество сна снижено.
- Тяжелая. СБН беспокоит каждую или почти каждую ночь, значительно нарушая сон и качество жизни.
По длительности течения синдром Виллиса-Экбома бывает:
- острым – до 2 недель;
- подострым – до 3 месяцев;
- хроническим – больше 3 месяцев.
Но это деление можно считать условным, так как при СБН периоды обострений чередуются с ремиссиями. Чаще всего заболевание является хроническим, с короткими, по несколько дней, или длительными, по несколько лет, ремиссиями.
К какому врачу обращаться
Поскольку СБН – это неврологический симптомокомплекс, обращаться следует к неврологу. По итогам осмотра и обследования он может направить к другому специалисту – терапевту, эндокринологу, флебологу, урологу и т. д.
Выявить синдром беспокойных ног несложно, труднее установить его причину. С этой целью могут назначаться лабораторные и инструментальные исследования:
- анализы крови на уровень ферритина (железа), магния, витаминов группы В, ревматоидный фактор;
- биохимический анализ крови;
- анализ мочи;
- УЗИ вен нижних конечностей;
- полисомнография, электронейромиография.
Лечение
При легком течении СБН лекарственная терапия не требуется. Достаточно скорректировать режим труда и отдыха, гулять перед сном, принимать контрастный душ по вечерам.
Чтобы избавиться от дискомфорта в ногах, рекомендуется также:
- растирать и массировать ноги;
- делать ножные ванночки с теплой водой в вечернее время;
- регулярно заниматься физкультурой. Особенно полезны упражнения на растяжку (стретчинг), асаны йоги;
- ограничить или отказаться от курения, употребления спиртного, кофеиносодержащих напитков.
Вторичные формы синдрома беспокойных ног лечатся только под врачебным контролем. Специалист назначает лечение по основному заболеванию, которое уменьшит или полностью устранит и проявления СБН.