РЖД Медицина

Если чувствуете постоянную разбитость по утрам, то ваш организм сообщает о нехватке ресурсов для выработки энергии. Когда запасы витаминов истощаются, обмен веществ замедляется и тело переходит в режим экономии. Разберемся, какие привычки крадут ваши силы и как восстановить работоспособность с помощью простых правил. Организм расходует запасы витаминов быстрее, чем получает их из пищи. Поэтому, если питаться однообразными продуктами изо дня в день, клеткам перестает хватать нужных веществ. Процессы в теле замедляются, и мы чувствуем постоянную усталость...

Курение – вредная привычка, которая повышает риск множества заболеваний. В первую очередь страдают сердце, сосуды и органы дыхания. Повышается вероятность онкологических заболеваний – особенно легких, ротовой полости, печени и кишечника. Несмотря на это, курит примерно каждый четвертый человек в России. Разбираемся, как можно справиться с этой привычкой и почему это действительно важно. Сегодня с табакокурением борются на разных уровнях. Сигареты нельзя рекламировать, в магазинах они спрятаны, а на пачках – предупреждения о вреде здоровью...

Ежегодно 29 мая отмечается Всемирный день здорового пищеварения. Он был учрежден по инициативе Всемирной организации гастроэнтерологов, чтобы привлечь внимание к проблемам пищеварения и пропагандировать здоровый образ жизни. Нарушение работы желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) – одна из самых распространенных проблем современного человека. Неправильное питание. Чрезмерное употребление острой, жирной и сладкой пищи, фастфуда. При этом организму не хватает клетчатки, содержащейся в овощах и фруктах. Очень часто люди перекусывают на бегу, нерегулярно питаются и переедают...

Рассеянный склероз – это хроническое воспалительное заболевание центральной нервной системы, которое может привести к слабости, нарушению чувствительности в конечностях, потере или снижению зрения, двоению в глазах, нарушению координации движений и функционирования тазовых органов. В целях повышения осведомленности о заболевании в 2009 году по инициативе Международной федерации обществ рассеянного склероза был учрежден специальный день – 27 мая. Дату провозгласили Международным днем рассеянного склероза в знак поддержки пациентов в борьбе с тяжелым неврологическим заболеванием...

Всемирный день щитовидной железы был учрежден в 2009 году Европейской тиреоидной ассоциацией для привлечения внимания к проблемам профилактики и своевременного лечения заболеваний щитовидной железы. С тех пор 25 мая является ключевой датой для повышения информированности населения о важности скрининговых обследований и доступности медицинской помощи населению. Щитовидная железа расположена в передней части шеи, ключевая ее функция – выработка гормонов трийодтиронина (Т3) и тироксина (Т4), регулирующих основной обмен и влияющих на работу сердца, мозга, мышц...

Аллергия – это аномальная реакция иммунной системы организма на чужеродные вещества. В качестве таких веществ выступают аллергены, например: шерсть животных, пыльца, пыль, некоторые пищевые продукты. Типичными проявлениями аллергической реакции могут быть: Бронхиальная астма – это хроническое воспаление дыхательных путей, которое при обострении может приводить к сужению просвета бронхов. Это приводит к приступам кашля и удушья. Заболевание сопровождается образованием вязкой и густой мокроты, которую трудно откашлять...

Ежегодно 17 мая отмечается Всемирный день борьбы с гипертонией. Гипертония, или артериальная гипертензия, – это хроническое, стойкое повышение артериального давления выше показателей 140/90, которое значительно увеличивает риск сердечно-сосудистых осложнений, например, инфаркта и инсульта. Проявлениями гипертонии могут быть одышка, давящие головные боли ночью или утром, боли в груди, отеки ног, нарушения сердечного ритма. Факторы, провоцирующие развитие гипертонии, делятся на управляемые (на которые можно повлиять) и неуправляемые (которые нельзя изменить)...

Правильный уход за полостью рта – это не просто ежедневный ритуал, а основа здоровья всего организма. Регулярный уход за зубами и деснами предотвращает развитие кариеса, заболеваний десен и воспалительных процессов лор-органов (тонзиллит, синусит). Бактерии в определенных обстоятельствах могут проникать в кровь, вызывая инфекционные процессы, а также повышая риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и даже осложнений при беременности. Многие из нас привыкли чистить зубы один раз в день – вечером...

Отдых на природе – прекрасная возможность сменить обстановку и отвлечься от быстрого ритма большого города. Свежий воздух, спокойные и умиротворяющие краски природы – что еще нужно для обретения психологического комфорта? Несмотря на все эти несомненные «плюсы», прогуливаясь на природе, и прежде всего в лесу, вы рискуете «поймать» клеща. Чем опасны эти насекомые и как от них защититься – рассказываем в статье. При укусе клеща может произойти передача таких инфекций, как клещевой вирусный энцефалит, боррелиоз (болезнь Лайма), туляремия, сыпной тиф, моноцитарный эрлихиоз и многие другие...

Инсульт – это нарушение мозгового кровообращения, вследствие которого наступает неврологический дефицит: нарушение речи, слабость мышц лица и конечностей, головокружение, выпадение полей зрения. Это далеко не полный перечень функций, которые могут пострадать вследствие инсульта. Заподозрить инсульт стоит при остром развитии следующей симптоматики: – зрительные нарушения (внезапно возникшая слепота на один или оба глаза, выпадение полей зрения); – потеря чувствительности руки и/или ноги; – грубое...

В переводе с японского «такоцубо» – это ловушка для осьминогов, представляющая собой керамический горшок с узким горлышком. В кардиологии синдромом такоцубо называют остроразвивающуюся дисфункцию миокарда левого желудочка, который принимает схожую с вышеупомянутой ловушкой форму вследствие транзиторного расширения верхушечных и средних сегментов. Заболевание относится к группе кардиомиопатий, основной характеристикой которых считается увеличение размеров сердца с возможным развитием сердечной недостаточности...

Ежегодно 25 апреля отмечается Всемирный день борьбы с малярией. Эта дата была выбрана по инициативе Всемирной организации здравоохранения в 2007 году. Актуальна ли малярия на сегодняшний день, в каких регионах ее распространенность выше и какие методы профилактики заболевания необходимо соблюдать – расскажем в статье. Несколько фактов о малярии: - переносчики малярии – некоторые виды комаров (самки рода Anopheles), преимущественно обитающие в тропических странах; - по статистике, за 2023 год смертность...