Здравствуйте, мои дорогие друзья и гости канала.
Для тех, кто впервые заглянул на огонек, расскажу о себе:
Меня зовут Светлана, мне 42 года и я похудела на 23,5 кг с марта 2022 года. Рост 161 см, начальный вес 90 кг. Худею по системе "Гибкая диета", чередую интуитивное питание и подсчёт КБЖУ. На своем канале я рассказываю о своей жизни и бесконечно пытаюсь похудеть.
Злостный пмс периодически издевается над женщинами и превращает их из милых, пушистых заек, в бешеных жрущих монтров😂.
Не знаю, как вы, а я так точно. День я плачу, день готова разорвать любого, кто мало мальски посмотрел на меня косо, а день я готова есть селёдку, закусывая конфетами, булками и прочим шлаком.
Раньше я пыталась бороться с этим, а сейчас просто позволяю себе есть все, что хочется. Вот прям набиваю один день себе ненасытное брюшко под завязку 😂. А что поделать?
Сегодня я проснулась с мыслью, что позволю себе обожраться и ни о чем не думать.
Но вот парадокс.
Я давно заметила, что когда себе ставишь какие-то запреты и ограничения, обязательно хочется нарушить. Не зря же говорят, что запретный плод сладок.
А если думаешь, что можно все и вот я сейчас кааак начну есть, ничего не выходит.
Моё меню на сегодня выглядело так. Утром бутерброд с маслом и сыром, кофе 3 в 1.
Потом коллеги угостили алычей и я парочку заточила.
На обед брала суп и яйцо. Ещё за кадром остались три блинчика из кабачков.
И купила одно мороженое крем-брюле в стаканчике.
Часа в 4 захотелось помидор. Просто порезала и с солью.
А пришла домой и на ужин у меня была жареная яичница с луком и черным хлебом. Не сфоткала, позвонили.
Выглядело это вот так.
Сейчас ещё выпью кофе и на сегодня все.
Ничего не считала, потому что понадеялась, что на новых весах на работе взвешу всё. Но обнаружила, что они без батареек😅.
Но мне все же кажется, что не очень то моё меню криминальное. Если и есть перебор, то скорее не по калориям, а по жирам.
Так что моё обжорство особо не состоялось, что весьма удивительно.
Ну а я наконец-то сдала все отчёты, можно на пару дней вздохнуть спокойно и даже позволить себе ничего не делать.
Погода переменчивая, то дождь, то солнышко.
А я сейчас побегу мерить платье. Не смогла пройти мимо😅. Зашла на Озон заказать держатель для телефона, не могу найти свой, куда дела? А без него блогер ну никак не обойтись. Ну и напало на меня платье-футболка. Если выкуплю, покажу. Цвет фуксия.
Я неисправима. Не могу без покупок 😅. Эти маркетплейсы сведут с ума. Зашёл за одним, купил совсем другое. Ну и кое-что ещё заказала, буду делиться по мере поступления в ПВЗ.
Вот такие новости на сегодняшний час.
Всем солнышка в душе, мои обнимашки и улыбок.
Искренне ваша Светлана🥰
