Найти тему
Сайт психологов b17.ru

Психолог и нейросеть: «Как создать контент-план без затрат» или «Как я пыталась освоить нейросеть» :)

Признаться, продвижение в соцсетях – это моя… «зона роста», если вы понимаете о чём я :) Я осознаю, что нужна регулярность, что ведение сс - это просто навык, который можно отточить…, но времени на «всё это» мне всегда не хватает ;). Вы скажете – найми SMM-спеца, да и не мучайся (делегирование – это наше всё) . Да, нанять SMM-спеца - это хорошее решение, но на первых порах хочется сэкономить, да и интересно попробовать самой.

Итак, исходные данные такие:
- есть задача: начать продвижение в сс
- и есть определенная прокрастинация:)

И тут пришли ОНИ… — нейросети.💥

К слову, я не из тех людей, кто плюется, крестится и говорит на технологии: «Чур его, чур!». Мне всегда интересно понять – как можно использовать то, что дают нам технологии «здесь и сейчас».

Дальше делюсь своим опытом использования нейросети для составления контент-плана продвижения на неделю.

Тему я взяла произвольную: «Саморазвитие личности, и почему это важно для руководителя бизнеса».
Как вы понимаете, тему можно взять любую, в которой хотите продвигаться.

Я буду рассматривать бесплатный вариант нейросети ChatGPT, поэтому информация особенно полезна психологам с малым бюджетом на продвижение.

Итак, предположим, у вас пока нет денег на то, чтобы нанять SMM-специалиста, и хочется попробовать своими силами продвигаться в соцсетях. По-честному, на это нужно тратить довольно много ресурсов: времени, усилий, идей и т.д Придумывать паблики, чтобы было разнообразно, но с толком. И на первых порах подписчиков мало, а усилий ого-го, и там где-то за углом начинает маячить выгорание: «Привет, дружок, я уже рядом, давай бросим всё»…

Так вот, нейросеть может помочь вам в тех моментах, где у вас «затык»:

Например,

  1. Вы — чудесный автор, но ваши заметки очень длинны и не очень понятны обычным людям (не психологам), а для вашего поста нужно ту же мысль выразить покороче и попроще => Нейросеть за 5 секунд предложит варианты, а дальше вы можете доработать мысль на свой вкус.
  2. Ваши посты «про всё», нет единой концепции, ниши, а хочется сфокусироваться => Нейросеть может предложить вам неограниченное количество тем для постов одной направленности, выбирайте то, что нравится или генерируйте свой контент, используя подсказки сети.
  3. Если вы делаете однотипный контент, а хочется разнообразия и тут нейросеть вам в помощь - предложит разные форматы.
  4. В конце концов, если вы «начинаете с нуля», то нейросеть может создать для вас контент-план продвижения.

    и т.д.

Для примера возьмем 4 пункт и посмотрим – как и чем может помочь нейросеть.

Я буду рассматривать бесплатный вариант нейросети ChatGPT.

🔹 1. Заходите по ссылке https://chatgpt.com/ , регистрируйтесь. (нужно включить VPN)

🔹 2. Формулируете запрос для нейросети. Это называется «промпт» или «промт»*.
(* prompt - перевод слова «запрос»).Формулировать можно на русском, можно на английском.

Как формулировать запрос (промпт)
Запрос желательно написать конкретно, подробно, с нюансами – как будто вы ставите задание другому человеку (иностранцу:) , который «не читает между строк» и не может отгадать чего вы хотите.

Вот например, промпт для нашей задачи:

Ты профессиональный планировщик контента. Создай оригинальный, захватывающий внимание контент-план на 7 дней для аккаунта психолога. Каждый день с понедельника по пятницу в контент-плане должны быть: 1 пост, 1 reels, 1 stories. В субботу и воскресенье запланируй лайф-контент. Будь креативным, экспериментируй, находи неочевидные темы. Важно, чтобы контент-план был не стандартный, он должен выделять психолога в среде конкурентов. Каждый день используй разные форматы. Можешь использовать продающий контент, экспертный, легкий и юмористичный, неочевидный обзор стандартной темы. Для каждой пубикации придумай интересное и оригинальное название. Результат представь в виде таблицы, обязательно укажи день недели, основные мысли и почему это интересно. Основная тема – «Саморазвитие личности, и почему это важно для руководителя бизнеса».

🔹 3. Копируете текст в поле, несколько секунд ждете, и вот контент-план готов. Да, это не идеальный план, от которого вы придете в восторг, но какие-то идеи , мысли и предложения вы можете отсюда взять и двигаться к решению задачи.

Контент-план, предложенный нейросетью:

День недели

Формат

Название публикации

Основные мысли

Почему это интересно

Понедельник

Пост

"5 мифов о саморазвитии для руководителей"

Развенчание популярных мифов о саморазвитии среди бизнес-лидеров

Помогает руководителям понять, что они могут улучшить свои лидерские качества и продуктивность

Reels

"Утренние ритуалы успешных CEO"

Короткое видео о привычках успешных руководителей

Практически полезно и мотивирует начать утро с полезных привычек

Stories

"Тест: Какой ваш уровень саморазвития как лидера?"

Вопросы для определения уровня саморазвития руководителя

Интерактивный и вовлекающий контент, который побуждает к саморефлексии

Вторник

Пост

"Как правильно ставить цели для бизнеса"

Советы по эффективной постановке бизнес-целей

Практический гайд, который помогает улучшить навык целеполагания в бизнесе

Reels

"Медитация для занятых руководителей"

Короткое видео с простыми шагами для начала медитации

Полезно и доступно для всех, кто хочет попробовать медитацию в ограниченном времени

Stories

"Вдохновение дня: цитаты великих лидеров о саморазвитии"

Мотивирующие цитаты и размышления

Поддерживает интерес и мотивирует на саморазвитие в контексте лидерства

Среда

Пост

"Почему важно выходить из зоны комфорта руководителям"

Объяснение пользы выхода из зоны комфорта для бизнес-лидеров

Информативно и мотивирует на действия для личностного и профессионального роста

Reels

"3 быстрых упражнения для повышения концентрации для бизнесменов"

Короткое видео с упражнениями для улучшения концентрации

Практически полезно и легко применимо в жизни руководителя

Stories

"Истории успеха: как руководители достигали своих целей"

Реальные истории о достижениях лидеров бизнеса

Вдохновляющие примеры показывают, что цели достижимы и полезны для бизнеса

Четверг

Пост

"Книга недели: Рекомендация для бизнес-лидеров"

Обзор книги, полезной для саморазвития руководителей

Полезно для тех, кто ищет новые источники знаний и вдохновения в бизнесе

Reels

"Как научиться говорить 'нет' в бизнесе"

Советы и примеры, как отстаивать свои границы в профессиональной среде

Практические советы для улучшения навыков коммуникации и управления

Stories

"Задачи для саморазвития руководителя на день"

Список небольших задач, которые можно выполнить за день

Мотивирует и направляет на конкретные действия для развития в профессиональной среде

Пятница

Пост

"Как найти баланс между работой и отдыхом для бизнесменов"

Советы по управлению временем и предотвращению выгорания

Полезно для улучшения качества жизни и продуктивности руководителя

Reels

"Техника '5 минут': как эффективно планировать день руководителю"

Простая техника для планирования и управления временем

Легко внедрить и применить в повседневной жизни бизнес-лидера

Stories

"Миф или правда: саморазвитие и продуктивность в бизнесе"

Ответы на популярные вопросы о саморазвитии среди руководителей

Интерактивный формат, который привлекает внимание и вызывает интерес

Суббота

Любой

"Личный опыт: как я начал свой путь саморазвития как руководитель"

Личный рассказ психолога о начале своего пути в бизнес-среде

Личный опыт вызывает доверие и мотивирует аудиторию бизнес-лидеров

Воскресенье

Любой

"День без гаджетов для руководителя: попробуй и почувствуй разницу"

Идея провести день без использования электронных устройств

Эксперимент, который показывает важность цифрового детокса и улучшает качество жизни бизнес-лидера

🔹 4. Если нужны корректировки, то напишите в поле ввода:

Спасибо, очень хорошо. Откорректируй, пожалуйста, тему "саморазвитие личности и почему это важно для руководителя бизнеса." Добавь …. /и далее все ваши пожелания/

На этом всё. Надеюсь, кому-то будет полезно.

PS. Я не призываю слепо копировать то, что предлагает нейросеть, я предлагаю рассматривать эту технологию как электронного помощника с огромной базой знаний.

Используйте во благо!🌿

Автор: Татьяна Николаевна Вдовенко
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru