Подписана я тут на пару блогерш, которые увлекаются ПП рецептами. Позиционируют себя как проводники и гуру правильного питания, или просто любители пожрать. Мы должны все подписаться, кинуть им денег, поклониться и сказать спасибо. А знаете почему? Потому что у них есть большой жоп…. ой простите, опыт. Они постоянно борются с лишним весом, и об этом пишут.
На одну даже ссылку дам, берите мне не жалко https://dzen.ru/malahovskaya_pen
На вторую не могу дать ничего, потому что я подписана на неё в Instagram. И ещё, я с ней общаюсь лично, поэтому при встрече чем могу, тем, как говорится, доношу, но тщетно.
Чем эти две красотки примечательны? Тем, что между жалкими потугами в сочинительстве, обе худеют - это раз, и второе - пропагандируют здоровое питание, это два. А я заметила, если человек бездарен, но очень хочет себя выразить, - он начинает все на свете заедать, вместо того, чтобы поискать, может он талантлив в чем-то другом. Возможно, он сможет гениально сажать картошку, или красить забор. Но не об этом речь. Пусть каждый прожигает жизнь, как ему нравится.
А я подписана на обеих блогерш уже лет пять, сижу, ржу и жду, когда же они похудеют? А тут 100 кило, и вес - ни туда, ни сюда. Может, всё-таки с рецептами что-то не так?
А самое страшное, знаете что? Другие женщины, любительницы пожрать вкусного - начитавшись этих лже- блогеров, начнут им следовать!
Ну давайте рассмотрим хотя бы один такой рецептик. Вот, к примеру, салатик. Салат для нас всегда ассоциируется с чем-то лёгким, а это значит, есть его можно всегда и везде…
Смотрим, из чего делается: берётся куриная грудка - окей, пока нет нарушений, - дальше обжаривается… То есть, мы берём масло, наливаем его на сковороду, жарим эту грудку и называем это полезным питанием? Что происходит? Во-первых, калорийность блюда после обжаривания увеличивается в несколько раз, и во-вторых, обогащается канцерогенами, которые образуются при температурной обработке масла. Употребление канцерогенов приводит к атеросклерозу, инфаркту, закупорке сосудов и раку. Это мы все знаем, но пропустим такие мизерные подробности. У нас же тут ПП, а вы занудствуете.
Идём дальше. А дальше берутся, например, шампиньоны, и тоже обжариваются. Потом банка кукурузы, простите, но консервированная кукуруза - это не ПП , и даже варёная кукуруза - это тоже не ПП. Там ещё добавляется зелень - это единственное, что может сойти за правильные ингредиенты. И полпачки майонеза сверху плюх!
Посмотрите жирность майонеза - 67%. Кстати сказать, на ПП берётся для салатов не майонез, а десятипроцентная сметана. 10% и 67% - ощутили разницу?
А ещё, есть такой салат можно не в любое время, отнюдь не в любое! Если уж сегодня у вас чит-мил, и вы нарушаете - сделайте это только в первой половине дня! Почему-как-зачем - все базовые принципы здорового питания не рассказать в одной статье. Я сама училась только полгода на консультанта по ПП.
А ещё, в таких рецептиках обычно присутствует слово «мука». Например, ПП -ленивый пирог с капустой! Как на моей картинке. Или иной шедевр воспалённого мозга.
Хочется спросить: а где же тут собственно, само правильное питание? И каким должен быть пирог, чтобы он стал, по мнению автора, в центнер веса, - неправильным? Таким неправильным, что даже она не стала бы его есть? Есть ли вообще что-то в природе, что автор считает неправильным?
Ну и конечно, алкоголь тоже является ПП, поэтому худеем мы очень так резво, стоя на месте. Добавляем его во все блюда, и напрямую в себя… А то, что алкоголь замедляет обмен веществ минимум на неделю, и похудеть вместе с ним нереально - автору и неведомо.
А самое опасное, что другие женщины, начитавшись таких говноблогеров, бросятся готовить по их рецептам, - ну это же очень-очень вкусно и полезно мимими… И здоровье свое убьют окончательно.
Запомните, дорогие худеющие женщины, если в вашем лексиконе постоянно присутствуют такие слова, как мука, кукуруза, обжарить, отварить морковь, картошка, майонез и иже с ними - вы не похудеете никогда, от слова совсем.
Поэтому зайдите, почитайте, посмотрите на 100 килограммовых ПП-шниц, и запомните навсегда, как делать нельзя. Иначе вы тоже очень скоро такими будете.
Писать что-то этим блоггершам, учить их - не имеет смысла. Они на этом делают деньги, а деньги, как известно, не пахнут. Ну и лично мне жалко своего времени, оно все равно будет потрачено впустую. А я обучаю правильному питанию людей за деньги, и любое обучение должно оплачиваться, как и любая работа .
А ты просто думай, выбирай, на какого блогера тебе быть подписанным. Какую информацию в твою не очень образованную голову вталкивают не очень образованные люди.