Моё внезапное падение накануне днюхи было незапланированным) Но... "Знал бы где упал, соломки подстелил бы".
Радуюсь тому, что не переломалась вдребезги, а отделалась всего лишь сильным ушибом и ссадинами. Весила бы я центнер, точно бы что-нибудь сломала. А так успела только испугаться)
Однако сильный ушиб тоже доставляет дискомфорта. Стоит мне только пошевелиться или кашлянуть, или, не дай бог, чихнуть – как адская боль в правом межреберье тут же даёт о себе знать 😔 В общем, симптомы точно такие же, как и при болях от межрёберной невралгии.
Так как в нашем селе с медицинской помощью напряжёнка, то я пользуюсь услугами врачей, которые консультируют в интернете за бесплатно – нарабатывая себе благодарную клиентуру.
И вот после такой консультации мне предписали уколы, таблетки и мазь, стоимость которых варьируется плюс-минус в пределах пяти тысяч.
Да, сейчас я могу себе это позволить – благодаря моим дочерям. Но покупать ничего не буду. В моём случае всё действительно рассосётся – само собой.
С помощью своего крепкого иммунитета, режима и правильного питания долго страдать я не планирую. Да и вообще – не люблю я плакаться о своих болячках и тем самым просто не даю им не единого шанса)
Колоть уколы, глотать таблетки и мазаться мазями – значит поддаться боли и уступить ей. Это в моём понимании.
Но я ни в коем случае не призываю никого поступать так же.
Каждый человек сам ответственен за своё здоровье. Я отвечаю за себя – целиком и полностью.
Доктор посоветовал так же воздержаться от физических нагрузок. Но я и так не даю себе никаких особых физических нагрузок – не стою в планке, не машу руками, не приседаю, не занимаюсь степом. Оставила себе только одну ходьбу – для поддержания общего тонуса мне её вполне достаточно.
Заживёт как на собаке – это обо мне.
Когда в 2008, после полостной операции, я вышла из больницы, первое, что я сделала – это разорвала все рецепты, направления и назначения, и выбросила их в ближайшую урну.
Мой бойфренд, сделав удивлённые глаза, спросил меня:
– Зачем ты это сделала, Света?
– А затем, мой дорогой, что я верю в судьбу. Вот что на ней написано – то и будет, и сколько суждено мне прожить – столько я и проживу – ни днём больше, ни днём меньше)
Я находилась на больничном ровно месяц, и всё, что я делала – это спала, ела и гуляла. Ничего не колола, не глотала и не мазала)
С тех пор прошло шестнадцать лет, а я о той операции вспоминаю только в таких вот случаях)
Зачем бояться того, что неизбежно?) Всему своё время. Не нужно думать о плохом. Гораздо лучше думать о хорошем ✅
———————
Ну, а сегодня – всё, как обычно.
Завтрак в 8.00:
Пышный омлет из микроволновки, огурец (80г), два тоста из хлеба энергия здоровья (43г) с плавленым сыром (24г) и вялеными сливами (14г), чай с сахзамом и лимоном, голубика (80г)
КБЖУК: 472/22,7/25,1/39,6/5,8.
Во всех отношениях замечательный завтрак 🤤
———————
Перекус в 10.30:
Кофе (3г) с молоком (50г), два вареника (77г) и вишня (147г)
КБЖУК: 224/16,2/4,4/30,7/0,7.
Без комментариев 😁✅
———————
Обед в 13.00:
Перец фаршированный (350г) с кефирно (100г) -чесночной (3г) приправой, багет мини (41г)
КБЖУК: 487/36,8/9,2/63,7/5.
Не надоели вам ещё мои фаршированные перцы? 😁 А придётся потерпеть – я их ещё и завтра буду доедать 😋
———————
Полдник в 15.30:
Цикорий (3г) с молоком (50г) и финики (40г) с грецкими орехами (10г)
КБЖУК: 221/4,3/7,9/30,7/6,8.
Найполезнейший полдник 💪 А уж про вкусовые качества я вообще молчу 🤤
———————
Ужин в 18.00: без фото
Греческий йогурт (235г) и груша Вильямс (220г)
КБЖУК: 247/21,1/5,4/28,5/6,2.
Излюбленный вариант ужина ✅
———————
Ну, вот. Как только мой организм начал получать всё, что ему положено, так сразу стал работать, как часы)
Сегодня я полегчала ещё на полкило 😜
———————
Про кино и сериалы.
Вчера посмотрела фильм Валерия Тодоровского "Одесса". Розанова с Ярмольником просто король с королевой – настолько они прониклись в свои роли, что можно только рукоплескать им стоя.
А вот Цыганова не люблю. И роль ему гадкая досталась. Я вообще не понимаю всех этих "лолит" и прочих извращений. Когда взрослый мужик облизывается, глядя на юную девочку, что у него происходит в голове? А когда взрослая тётя оголяется перед маленьким мальчиком, что она этим хочет сказать?) Как по мне, так и то, и другое просто фуфуфу(((
Блин. Знаю – не судите, да не судимы будете... Так я и не сужу. На это Бог имеется. Я НЕ ПОНИМАЮ(
———————
Про ядовитый молочай.
Мне написали в комментариях под этой статьёй, какой ядовитый этот цветок.
Девочки, посмотрите, какой молочай у моей Наташи:
Он ей уже до пояса) И ни разу ничего с ней не приключилось. Да и я тоже пересаживала цветок руками без перчаток – и жива, как видите 😁
Да, он ядовитый. Но обжечься им можно только если вы пораните растение и оно выделит сок. Поэтому просто будьте с ним аккуратнее. Ну, и держите его вдали от маленьких детей и домашних животных 🙏
———————
Продолжение дневниковых записей.
21 июня 2020 года.
3. О вложениях.
Прошло около десяти лет... В 2016-ом у меня на руках оказалось сто пятьдесят тысяч свободных денег... И я решила куда-нибудь их вложить. Посоветовавшись с дочерьми, бухнула эти деньги в ипотеку. Моя будущая студия должна была стать моей 31 июля 2018 года. И сначала все было хорошо - онлайн трансляции со стройки ежедневно наглядно показывали, как в наших домах возводились этажи. А в декабре 2017-го стройка встала. От слова совсем. Целый год я и ещё тысячи дольщиков, сплочённых в группы, писали во все инстанции, требуя возместить наши убытки. В декабре 2018-го "Норманн" - Северо-Запад был признан банкротом со всеми вытекающими отсюда последствиями... И мой мир рухнул. Я поняла, что это конец. Так я лишилась надежды на крышу над головой во второй раз. Каких только бредовых идей не возникало в моей голове... Среди них была самая страшная - поехать на Красную площадь и совершить там акт самосожжения, чтобы на нас, обманутых дольщиков, хоть кто-то обратил внимание... Да, я готова была принести себя в жертву, потому что больше не видела смысла жить. К счастью, мои друзья по несчастью отговорили меня от этой сумасшедшей идеи. И мы начали совместными усилиями планомерно стучаться во все инстанции, пока в один прекрасный декабрьский день 2019-го Правительство не создало Фонд защиты прав дольщиков, коим было принято решение компенсировать затраты по ипотеке всем дольщикам, успевшим встать в реестр требований в положенный срок. И это была новая эпопея на пути к получению своих денег... Наш ЖК Морошкино был первым, на ком шлифовались новые законы и распоряжения. Сколько нервов и крови было попорчено - остаётся за кадром - об этом знают доподлинно только те, кто прошел через весь этот ад. Свою компенсацию я получила 26 марта нынешнего года - и предела моему счастью не было! К слову сказать, ещё не все дольщики получили свои компенсации... Но мало-помалу, каждый день отписываются люди, которые, как и я, наконец-то сошли с адской дистанции этого дьявольского марафона. Расплатившись с остатками ипотеки подчистую, у меня на руках осталась сумма, равная моим взносам за три года. Иными словами, что вложила, то и получила. Эдакий сберегательный счёт с испытанием на прочность собственного здоровья. А о том, как я решила поступить с этими деньгами, напишу уже завтра...
———————
С днём рождения!
Поздравляю всех, кто сегодня родился.
Желаю вам крепкого здоровья, благополучия и счастья.
Олечка Д. – тебя я поздравляю персонально 💋
———————
И на этом всё на сегодня.
Обнимаю вас – ваша Светлана Керимова.