Вы когда-нибудь чувствовали апатию не в силах решить, как двигаться к своим целям? Или может вам казалось, что вы топчетесь на одном месте, пытаясь решить сложную задачу? Если да, то вы не одиноки. Многие люди сталкиваются с подобными трудностями, но есть простой и эффективный инструмент, который может помочь преодолеть эти препятствия – техника GROW.
Давайте рассмотрим пример, который наглядно это демонстрирует:
Анна, проектный менеджер в IT компании, оказалась в подобной ситуации. Она ведет проект по разработке мобильного приложения, однако в последнее время ее одолевают сомнения и страхи, что они с командой могут не уложиться в установленный срок сдачи приложения из-за частых изменений в техническом задании и временной потери одного из разработчиков. Анна чувствует себя словно в лабиринте, не зная, куда повернуть.
Что делать Ане? Давайте поможем ей с этим разобраться.
GROW – это не просто модное слово из мира коучинга. Это проверенный временем метод, который помогает структурировать мышление и действия для достижения конкретных результатов. Неважно, стремитесь ли вы к карьерному росту, пытаетесь улучшить свои отношения или работаете над личными целями – GROW может стать вашим надежным проводником.
В этой статье мы разберем каждый элемент техники GROW, покажем, как применять ее в различных жизненных ситуациях, и поделимся практическими советами по ее использованию. Готовы открыть для себя мощный инструмент личностного и профессионального роста? Тогда давайте начнем наше путешествие в мир GROW!
Что такое техника GROW?
GROW – это структурированный метод коучинга и решения проблем, разработанный в 1980-х годах. Несмотря на то, что GROW можно перевести как "расти", "увеличиваться", "вырасти" и т.д., это акроним, образованный из четырех слов и записанный в виде аббревиатуры, где каждая буква обозначает ключевой этап процесса:
- G – Goal (Цель);
- R – Reality (Реальность);
- O – Options (Варианты);
- W – Will (Воля/Намерение).
Эта техника помогает прояснить цели, оценить текущую ситуацию, рассмотреть возможности и разработать конкретный план действий.
Как применять технику GROW?
Goal (Цель).Начните с определения четкой, конкретной цели. Задайте себе вопросы:
- Чего именно я хочу достичь?
- Как я узнаю, что достиг цели?
- К какому сроку я хочу этого добиться?
Reality (Реальность). Оцените текущую ситуацию. Рассмотрите:
- Где я нахожусь сейчас относительно моей цели?
- Какие ресурсы у меня есть?
- Что мешает мне достичь цели?
Options (Варианты). Исследуйте возможные пути достижения цели:
- Какие действия я могу предпринять?
- Какие альтернативные подходы существуют?
- Что бы сделал кто-то, кого я считаю успешным в этой области?
Will (Воля/Намерение). Разработайте конкретный план действий:
- Какие шаги я предприму?
- Когда я начну?
- Как я буду отслеживать прогресс?
Рассмотрим, как применить технику GROW на практике:
Goal (Цель): Анна определила свою цель: "Завершить текущий проект по разработке мобильного приложения в запланированный срок, не снижая качества продукта".
Reality (Реальность): Анна оценила текущую ситуацию:
- Команда состоит из 4 человек с разным уровнем опыта;
- Один ключевой разработчик недавно заболел;
- Заказчик часто меняет требования, что вызывает задержки.
Options (Варианты): Анна рассмотрела различные варианты:
- Нанять фрилансера в помощь вместо заболевшего разработчика;
- Улучшить коммуникацию с заказчиком для минимизации изменений.
Will (Воля/Намерение): Анна разработала план действий:
- Нанять двух опытных фрилансеров для поддержки команды
- Встречаться с заказчиком для согласования изменений и приоритетов раз в неделю
Применяя технику GROW, Анна смогла структурировать подход к решению сложной задачи. Она четко определила цель, оценила текущую ситуацию, рассмотрела различные варианты действий и составила конкретный план.
Техника GROW для работы с коллегами или подчиненными.
Данная техника имеет структурированный подход, методика которого предоставляет четкий план для беседы, что помогает обсуждению быть более организованным и эффективным.
В ходе диалога вы сможете помочь определиться с целями, оценить их реалистичность, а также подобрать варианты их решения. Кроме того, поможете самостоятельно разработать план действий по достижению поставленных целей.
Таким образом, методика GROW является эффективным инструментом для индивидуальных бесед, поскольку она обеспечивает структурированный и ориентированный на действие подход к решению проблем и достижению целей.
Советы по применению GROW "один на один":
- Слушайте активно: Позвольте собеседнику говорить больше, чем вы. Ваша роль - направлять разговор с помощью вопросов.
- Не давайте готовых решений: Поощряйте собеседника самостоятельно находить ответы. Это развивает его навыки решения проблем.
- Будьте гибкими: Не обязательно строго следовать порядку GROW. Иногда полезно вернуться к предыдущему этапу, если появилась новая информация.
- Подводите итоги: В конце беседы суммируйте ключевые моменты и согласованные действия.
- Следите за прогрессом: Договоритесь о следующей встрече для обсуждения результатов и возможных корректировок плана.
Применяя технику GROW в индивидуальных беседах, вы помогаете коллегам и подчиненным развивать навыки самостоятельного решения проблем, повышаете их мотивацию и вовлеченность. Это также способствует созданию атмосферы доверия и открытого общения в команде.
Резюмируя можно выделить следующие самый главные моменты:
Техника GROW - это инструмент для достижения целей и решения проблем, который может быть эффективно применен как в профессиональной, так и в личной сфере. Структурированный подход, состоящий из четырех этапов - Goal (Цель), Reality (Реальность), Options (Варианты) и Will (Воля/Намерение) - помогает четко определить желаемый результат, оценить текущую ситуацию, рассмотреть возможные пути решения и разработать конкретный план действий. Этот метод особенно полезен для менеджеров, использующих коучинговый метод управления, коучей и лидеров, стремящихся улучшить производительность своих команд и развить потенциал сотрудников.
Применение техники GROW в индивидуальных беседах и командной работе способствует развитию навыков критического мышления, повышает мотивацию и вовлеченность участников процесса. Задавая правильные вопросы на каждом этапе, вы стимулируете собеседника самостоятельно находить решения, что в долгосрочной перспективе ведет к повышению эффективности и удовлетворенности работой. Независимо от масштаба задачи - будь то управление крупным проектом или решение личной проблемы - техника GROW предоставляет ясную и адаптивную структуру для достижения желаемых результатов.
Уверен, благодаря полученным знаниям, каждый из вас сможет вырастить собственную цель как в работе, так и в жизни. Оцени полезность статьи двумя простыми действиями - поставить лайк и подписаться на блог.
