«В чём смысл жизни?» вопрос скорее философский.
А вот «Чего хочу Я?» – вполне реальный.
С вопросом «Чего же в действительности я хочу?» мы задаём себе на протяжении всей жизни:
- закончив школу (куда поступать?);
- в молодом возрасте (кем я хочу работать?);
- в зрелом возрасте (ради чего я живу? каковы мои приоритеты в жизни?);
- будучи на пенсии (наконец-то заслуженный отдых – чему же я хочу посвятить свободное время?).
Будучи детьми, мы часто слышали вопрос «Кем ты хочешь стать?». На удивление, у каждого ребёнка был готов ответ: строителем, ветеринаром, врачом, космонавтом, балериной. Во взрослом же возрасте большинство из нас испытывает с этим проблемы. Понять «чего я хочу» бывает не так-то просто.
Делюсь способом, который помогает определить свои истинные желания, приоритеты и цели.
Техника «Письмо из будущего»
Глубинные желания распознать сложно. Но вытащить их на поверхность можно, применив хитрость. В первый раз я воспользовалась этим способом, когда решала, на какой факультет мне поступать после школы (было сложно, не понимала до последнего, чего хочу). Теперь же использую этот метод постоянно.
Определить свои настоящие желания можно так:
Мысленно перенеситесь на 5 или 10 лет вперёд и представьте, чего вы добились. Зафиксируйте это состояние и напишите себе письмо «в прошлое» (то есть себе настоящему).
Расскажите себе настоящему, где вы работаете, живёте, чем занимаетесь в свободное время. Сколько у вас друзей, как вы проводите с ними время, чем заняты ваши близкие. Куда вы ездили в путешествие, какие города и страны увидели. А может, вы успели построить дачу и каждые выходные проводите на природе? Иными словами, дайте волю фантазии.
Важно не стесняться описывать даже самые смелые идеи. Даже те, которые кажутся вам неосуществимыми. После написания письма «в прошлое» вам не обязательно браться за реализацию описанного. Вам важно определить свои истинные желания и только потом думать, что с этим делать.
Написав такое письмо, вы гарантированно узнаете себя с новой стороны. Техника помогает не только определять приоритеты, но и принимать важные решения. Стоит только представить, как принятое решение отразится на вас через 5-10 лет – всё становится ясно.
Даже если вы не получите конкретных ответов, свои ценности вы поймёте гарантированно.
Все мы живём в первый раз. С приобретённым опытом меняются наши интересы, убеждения и даже мировоззрение. Поэтому совершенно точно знать себя на всю жизнь вперёд попросту невозможно. Познание себя – это путь проб и ошибок. Кому-то удаётся «найти своё» с первого раза, у кого-то на это уходят десятилетия. Важно одно – не сидеть сложа руки. Ошибаться – не страшно. Страшно – стоять на месте, боясь ошибиться.
А вы всегда знали, чего хотите от жизни? Расскажите в комментариях.
Поддержите канал подпиской и лайком, если было полезно! Благодаря вашей обратной связи мы сможем и дальше делиться полезными мыслями :)
Как бороться с нерешительностью рассказываем здесь: