Кто не знает Зеланда?
Думаю, что очень многие знакомы с его трансерфингом реальности. Это была первая книга по эзотерике, которую я купила и прочла на одном дыхании. Потом были другие, много других, все интересно написанные, но немного иначе, чем самая первая книга. Сам автор тоже фигура неоднозначная. На некоторых форумах до сих пор спорят о том - Зеланд это человек или группа авторов, пишущих под таким псевдонимом. Кто-то не любит его, а кто-то наоборот. Я лично отношусь к нему нейтрально. И вот эта фотография его мне нравится больше остальных.
С его взглядом на питание я знакома давно. Причем он менялся, начиная с сыроедения и заканчивая пищей предков. Я всегда интересовалась правильным питанием, таким что придает, а не отнимает силы. Потому что у каждого своё понимание этого самого питания.
Зеланд написал несколько книг на эту тему. У меня есть только две, я давно уже ничего не покупаю нового из книг. В книгах приведены в основном рецепты, и немного рассуждений автора о питании.
Что же он пишет? Какие у него мысли на эту тему?
Зеланд заходит, как впрочем и всегда, издалека. Его рассуждения таковы. Наш мир - это огромный механизм (матрица), в котором каждый человек - винтик, и находится на строго отведенном ему месте. Винтик должен играть свою роль беспрекословно, не думая ни о чём другом. Если винтик перестаёт выполнять свою работу, его заменяют на другой. После работы винтик не должен думать не о чем, кроме как о том, чтобы есть пищу, сидя перед телевизором. Пища должна быть такой, чтобы были силы на еду и не более того.
Всю пищу, которая продается в магазинах, Зеланд называет синтетической, от неё может возникнуть зависимость. Такая пища принуждает человека есть её постоянно. Как вы понимаете, в таком состоянии человек перестаёт думать о чём-либо другом, кроме банальных потребностей. Развитие останавливается и идет в обратную сторону. Также от такой пищи возникает целый букет болезней в достаточно молодом возрасте 35 - 40 лет, силы тают, и энергия исчезает.
Особенно вредна такая пища для детей. Я думаю, что многие видели истерики детей в супермаркетах, когда мамы не в силах совладать с собственным дитяткой. А поведение детей становится просто неконтролируемым.
Буквально вчера я услышала странные крики на улице. Около машины стояли дети в возрасте 7-8 лет. И издавали эти непонятные звуки, им было весело, они кричали, прятались за машину, дергали за ручки и снова кричали, пока наконец проходящий мимо мужчина не сделал им замечание.
Поэтому Зеланд прямо открытым текстом пишет, что не надо кормить детей всякими сладостями, чипсами и газировками из магазина, особенно теми, срок хранения которых очень долгий.
Тогда возникает вопрос - а что же такое правильное питание по-Зеланду и чем можно питаться, чтобы не навредить себе?
Зеланд предлагает вернуться к тому питанию, что было у наших предков в допетровские времена.
На первом этапе автор советует убрать самые вредные продукты из своего рациона путем замены и исключить из своего рациона раз и навсегда продукты на основе маргарина и дрожжей. Для этого надо ходить в магазин с лупой, чтобы прочитать состав продукта, а также искать таких производителей, чьи продукты не содержат вредных веществ.
На втором этапе большинство пищи надо готовить самим. Хлеб печь свой на закваске, овощи стараться выращивать, печенье и прочие выпечки тоже делать самим, рыбу солить и тому подобное.
Очень большое значение Зеланд уделяет суперфудам, таким продуктам которые очищают организм и приносят силу и здоровье.
Перечислю некоторые суперфуды - спирулина, хлорелла, черный тмин, черная редька, хрен, репа, ростки пшеницы, квашеная капуста домашнего приготовления, то есть своя, не магазинная.
Подобные продукты нужно употреблять в пищу постоянно, некоторые из них ещё надо поискать в магазинах, или выращивать самим.
Кроме этого, весьма полезны пребывание на природе, в идеале жить, разные физические упражнения, энергетические практики и дыхание.
Особое внимание надо уделять питанию детей. Для них весьма полезны будут два вида мяса - кролик и перепелка, наиболее усваиваемые и менее вредные, пища без сахара, маргарина и дрожжей. Никогда не покупайте им - фастфуды, разного рода батончики, сосательные леденцы, хрустящие сладости, газировку. Дети от такой пищи страдают аллергией, закатывают истерики, и ведут себя так, что родители краснеют и выходят из себя сами. Поэтому с детства надо приучать детей к простой и полезной пище.
В книге Зеланда очень много рецептов приготовления, начиная от хлеба на закваске, и заканчивая аджикой и другими полезными добавками к пище.
Если вам стало интересно такое питание, то книга выглядит вот так.
Весьма интересная, как впрочем и другие его книги.
А что касается сыроедения, с которого он начинал, то в настоящее время оно не принесет пользы. Я имею в виду, что если вы хотите перейти на такой вид питания и все фрукты и овощи будете покупать в магазине, пользы будет мало.
Сыроедение хорошо тогда, когда фрукты и овощи выросли вдали от цивилизации, полностью созрели и сорваны непосредственно перед едой.
Я лично во многом согласна с Зеландом, пыталась так питаться, но как вы понимаете, многие продукты не достать или они дорого стоят.
Если вы раздумываете о своём питании, то стоит попробовать, добавить суперфуды, убрать кое-что, и у вас появятся силы и жизнь заиграет новыми красками.
Вообще, мир заботы о себе - это очень увлекательный процесс, который затягивает надолго.
Что вы думаете о таком питании? Хотите ли вы узнать разные рецепты приготовления блюд по-Зеланду?
На этом у меня на сегодня всё!
Благодарю за внимание!
До новых встреч!
