Танцуйте на здоровье! Медики доказали:танцы нормализуют кровообращение и понижают давление. Танцетерапия одно из самых популярных направлений современной медицины. Первое объяснение сути танцевальной терапии принадлежит психоаналитику Вильгельму Райху. Он утверждал, что у каждого из нас есть ,,защитный панцирь'' из скованных мышц. Танцуя , человек освобождается от него, и его душа обретает гармонию.Чтобы избавиться от стрессов:зажигаем. Вы пришли домой уставшая, без сил, а впереди еще ждет множество дел. Танцы проверенный способ вернуть бодрость , снять стресс для этого вам потребуется несколько минут. Включите свою любимую музыку, встаньте перед зеркалом, расслабьтесь и начинайте двигаться в выбранном ритме. Ваши движения должны быть плавными и немного замедленными.. Так вы быстрее избавитесь от отрицательной энергии. Танцы -это способ похудеть без проблем. Любые танцы не только учат владеть своим телом , но и помогают скорректировать фигуру. Современные танцы сжигают 300 ккал за