Здравствуйте, мои дорогие друзья и гости канала.
Для тех, кто впервые заглянул на огонек, расскажу о себе:
Меня зовут Светлана, мне 42 года и я похудела на 23,5 кг с марта 2022 года. Рост 161 см, начальный вес 90 кг. Худею по системе "Гибкая диета", чередую интуитивное питание и подсчёт КБЖУ. На своем канале я рассказываю о своей жизни и бесконечно пытаюсь похудеть
Я сегодня набегалааась😅. Давненько столько по городу не ходила. Но расскажу все по-порядку.
К одиннадцати собралась я такая вся красивая, волосы уложила, все как надо и вышла из дома. Ага, ветер решил внести в мой образ свои коррективы, две минуты и причёски как не бывало😂. Ну и ладно, не очень-то и хотелось. Времени до ноготочков было с запасом, поэтому я вышла на остановке "Центральный рынок", кто местный, тот знает и пошла пешком мимо рядов, потом свернула к Богоявленскому храму и очутилась на Стелле. Ну или стрелка, где сливается Ока и Орлик.
Погода сегодня комфортная, тепло и освежающий ветерок.
Полюбовавшись на окрестности, на наш фонтан, который построили и открыли в этом году, отправилась дальше.
На минутку остановилась понаблюдать за утками, много их и уже с потомство. Милота🥰.
Посмотрела и побежала дальше. Как раз в салон пришла на 10 минут пораньше и сразу плюхнулась красить бровки. На этот раз попросила не такие яркие, как в тот, подержали всего пять минут, но все равно вышло довольно ядерно. Но я не расстроилась, знаю, что смоются черёз пару-тройку дней.
Ну и поколдовала мне мастер над ноготочками. Снова сделала мягкий квадрат. И цвет опять нюдовый. Что-то последнее время нравятся спокойные тона.
Мне очень нравится, что маникюр обрезной. По-старинке, руки в воду опускаешь и потом делаются все необходимые манипуляции. Почему-то после такого маникюра ощущение какого-то облегчения рук, будто с них сняли ношу. После арпаратного у меня такого эффекта нет, хотя делается тоже все красиво и аккуратно.
Из салона вышла в половине четвёртого. Встретилась с сестричкой. Поехали отвезли её водителя до дома и потом пошли к ней.
Поужинали фаршированными перчиками. И рыбкой красной. Сегодня я без подсчёта, точнее с утра я плотно поела, захотелось мне знаете чего? Кильки в томате и омлет. 😅 Хлебцы кончились, нашла горбушку от хлеба тостового. Съела только один треугольник.
Странный завтрак, конечно😅.
Завтрак по калориям был очень плотный, потому что я знала, потом неизвестно когда поем.
И минуя обед, ужин у сестры. Но запас такой большой, что думаю, в любом случае уложилась.
Оксаночка купила мне сегодня домашних огурцов и помидоров. Теперь буду овощи есть круглосуточно 😅. Завтра ещё мама передаст кабачков и огурцов. Надо намалосолить.
Сейчас статью напишу, надо ещё сгонять до "Европы", нужна руккола. Завтра на подработку будет экзотический салат с дыней, рукколой и креветками. Если, конечно, эта чудо травка будет в продаже. Потом обязательно поделюсь рецептом. А ещё сделаю рулетики из свинины и другие блюда, но об этом расскажу в следующей статье.
До ВБ так до сох пор и не дошла😅. Оставлю это до завтра, как раз сын приедет, там ему три пары обуви. И мы с ним сходим. Вот он будет "рад" 😂. Он терпеть не может эти примерки. Ну что поделать.
Вот такие новости на сегодняшний час.
По традиции ссылка на предыдущую статью.
Всех крепко обнимаю 🤗.
Искренне ваша Светлана🥰.
P. S. Ну и куда без моего шкодного кота😅