Задумывались ли вы когда-нибудь о качестве своего сна? Как вы оцениваете его по десятибалльной шкале? Просыпаетесь ли вы отдохнувшими или чувствуете себя уставшими еще больше? Может быть, причина не в позднем кофе или конфликтах на работе, а в направлении, в котором вы спите.
Аюрведические практики утверждают, что направление головы во время сна может влиять на его качество. Васту-шастра — древняя наука об обустройстве пространства, похожая на фэн-шуй, поясняет, что направление головы во время сна определяет, насколько он будет полезным.
На север
Существует высказывание: «Только мертвые спят, повернувшись головой на север». Это связано с индуистским обычаем располагать тело покойного головой на север перед кремацией. Север — это путь, по которому душа покидает тело. Сон головой на север создает негативное влияние из-за земного магнетизма, что может привести к плохому сну и недомоганиям.
На восток
Положение головы во время сна в восточном направлении способствует улучшению памяти, концентрации внимания и медитативному сну. Это направление рекомендовано для ученых, учителей и тех, кто ищет карьерный рост. Сон на восток приносит бодрость и энергию.
На запад
Сон головой на запад подходит тем, кто стремится к славе и успеху. Однако он может вызывать активные и тревожные сны. Для максимального отдыха и восстановления сил, это направление не идеальное.
На юг
Юг считается наиболее благоприятным направлением для сна. Оно способствует здоровью, счастью и процветанию. Взаимное притяжение (положительный заряд головы и отрицательный заряд юга) создает гармоничный обмен энергией, улучшая качество сна.
Что еще почитать?
Если ваш сон оставляет желать лучшего, попробуйте изменить направление головы во время сна в соответствии с аюрведическими рекомендациями. Эти простые изменения могут значительно улучшить ваше самочувствие, помочь вам просыпаться отдохнувшими и полными энергии.
Если вы заботитесь о своем здоровье, мы приглашаем вас к нам! Уникальная индийская атмосфера в самом центре Москвы и действительно полезные программы натуральной аюрведы станут настоящей находкой для каждого!
Подписывайтесь на нас и нажимайте колокольчик! Узнавайте первыми о действующих акциях и уникальных предложениях.