Сегодня расскажу о книге, прочитать которую я хотела уже несколько лет, но всё откладывала. Да, да, к кризису среднего возраста я начала готовиться заранее!
И вот когда недавно в одном видео я услышала про эту книгу, то поняла, надо ее прочитать.
Автором этой книги является Джеймс Холлис, доктор философии, известный юнгианский аналитик, директор Центра К.Г. Юнга в Хьюстоне.
Как понятно из названия книги, она рассказывает о кризисе среднего возраста, новом этапе в жизни человека, когда у него появляется возможность не только лучше узнать и понять себя, но и сделать свою жизнь более интересной и полноценной:
"Человек оказывается на подходе к Перевалу, когда его магическое детское мышление и героическое мышление подросткового возраста перестают соответствовать его жизненному опыту. Люди, перешагнувшие тридцатилетие и приблизившиеся к сорокалетнему рубежу, испытали достаточно разочарованиц и душевной боли, чтобы перерасти остатки своей подростковой психологии. Каждый человек в среднем возрасте пережил крушение своих планов, надежд и ожиданий, ощущая при этом, как ему не хватало таланта, интеллекта, а зачастую и мужества".
Содержание этой книги показалось мне очень интересным:
У меня были опасения, что книга будет немного далека от реалистичности, но на самом деле она оказалась очень понятной. Поэтому я решила поделиться теми цитатами, которые мне больше всего понравились в этой книге:
"Итак, жизнь открывает всем нам совершенно иную перспективу: надо отказаться от юношеского высокомерия и гордыни и научиться видеть разницу между надеждой, знанием и мудростью. Надежда основана на вероятном событии. Знания появляются в результате ценного урока переживаний. Мудрости всегда сопутствует скромность, и никогда — чванливость. Например, мудрость Сократа заключалась в том, что он знал то, что ничего не знал (но его "ничего" стоило много больше поучений софистов и знатоков, живших в его время)".
Цитата об изменении личности тоже запомнилась:
"Приблизительно через каждые семь-десять лет личность человека существенно меняется".
Про совместную жизнь с другим человеком тоже было интересно читать:
"Совместная жизнь с другим человеком автоматически устраняет множество проекций. Человек, которому вы доверили свою душу, которому вы распахнули ее настежь, считая его самым близким, оказывается таким же простым смертным, как и все мы. Он чего-то боится, в чем-то нуждается и, в свою очередь, проецирует на вас тяжкое бремя своих ожиданий".
"В горниле супружества перемены не ведут к неизбежным улучшениям, но они неизбежны. Иначе брак просто распадается, в особенности, если он тормозит личностный рост кого-то из супругов".
Интересная мысль про родителей и про то, как они влияют на своих детей:
"Другая роль, связанная с вынужденной необходимостью нести на себе тяжелое бремя проекций, — это роль родителя. Большинство из нас совершенно убежденно: мы точно знаем, что нужно нашему ребенку. Мы полностью уверены в том, что можем избежать тех ошибок, которые совершали наши родители. Но мы все равно виноваты перед своими детьми, так как проецируем на них свою непрожитую жизнь. Юнг заметил, что самое тяжкое бремя, которое ложится на плечи ребенка, — это непрожитая жизнь его родителей".
"Но хуже всего наши бессознательные ожидания того, что ребенок сделает нас счастливыми, наполнит нашу жизнь и возвысит нас в наших собственных глазах".
И про Фрейда тоже вспомнили, с этой цитатой я тоже согласна:
"Фрейд был уверен в том, что работа и любовь — главные составляющие психического здоровья любого человека".
Очень интересно было читать о том, что спасение утопающих — дело рук самих утопающих. Т.е. человек сам несет ответственность за свое спасение. Да, он может обратиться за помощью, но он должен именно сам это сделать, а не потому, что его кто-то заставил это сделать:
"Ослабление проекций, а также исчезновение воплощенных в них надежд и ожиданий — это всегда чрезвычайно болезненный процесс. Но он обязательно должен предшествовать самопознанию. Потеря надежды на спасение, которое придет извне, дает нам шанс самим поучаствовать в собственном спасении. У каждого внутреннего ребенка, который съежился от страха и ищет спасения от мира взрослых, есть взрослый, который в принципе готов нести за него ответственность. Постепенно осознав содержание проекций, человек совершает огромный шаг в направлении выхода из детского состояния".
"Нас не спасет ни один человек в мире, никто о нас не позаботится, никто не исцелит нашу боль. Но у нас внутри живет очень сложная личность, которую мы почти не знаем; она хочет быть нашим постоянным спутником, и она к этому готова. Только когда человек признает крушение своих детских надежд и ожиданий и возьмет на себя полную ответственность за поиск смысла своей жизни — только тогда начнется вторая взрослость".
Интересная цитата о женской депрессии:
"Женщина, страдающая депрессией, обращает внутрь нежелательный для нее гнев, ибо она — единственный человек, на которого можно злиться".
На чтение этой книги у меня ушло:
Меня всегда удивляет, когда я смотрю, сколько в итоге ушло времени на чтение книги. И это кстати помогает мне читать быстрее.
Было интересно почитать и про невроз и симптомы:
"Каждый из нас является невротиком, ибо мы испытываем внутреннее противоречие между тем, кто мы есть, и тем, кем мы себя считаем".
"Симптом, даже если он не имеет прямых последствий, все равно имеет большое значение, так как помогает выразить в символической форме то, что ищет своего внешнего выражения".
"Терапевту известно и то, что переживание невроза, связанного с кризисом среднего возраста, открывает широкие возможности для трансформации личности".
"Получение разрешения на самореализацию — очень существенный аспект, характерный для среднего возраста. То, что человек смертен, что время его жизни ограничено и что никто не освободит его от ответственности за свою жизнь, побуждает его делать все возможное, чтобы в большей степени быть самим собой".
Вот такая непростая, но очень интересная и подталкивающая к размышлениям книга. Лично мне всегда была интересна тема возраста, особенно женского возраста, женского взросления, зрелости. И мне немного грустно, что в нашем обществе это какая-то табуированная тема, что на женщин с определенного возраста навешивают негативные ярлыки.
В каждом возрасте есть свои достоинства. И новые возможности! Главное — самой себе разрешить ими воспользоваться.
У меня есть еще книги на эту тему, так что буду об этом рассказывать и дальше.
А вам интересна тема возраста, взросления? Читали эту книгу? Может она вас заинтересовала?