Добрый день, мой читатель, коллега, клиент и просто прохожий!
Как слышится тебе тема этой статьи?
Что думаешь ты по поводу страдания?
Есть ли в нем смысл?
Эти и подобные вопросы мы задаем себе всякий раз, когда наблюдаем чьи-то страдания и муки.
Когда же сами страдаем, то или теряем контакт с реальностью, погружаясь в страдание и / или точно не радуемся этому состоянию.
В страдании объективно тяжело.
Страдание как правило длительно, то есть это даже не эмоция, а эмоциональное состояние.
Страдание определяют как совокупность крайне неприятных, тягостных или мучительных ощущений живого существа, при котором оно испытывает физический и эмоциональный дискомфорт, горе, боль, стресс, муки.
В психоанализе страдание — это боль.
Так зачем же нам боль?
Многие религии считают страдание смыслом жизни человека.
Почему так, и чего же хорошего в страдании?
Давайте разберемся.
Муки боли, страдание ведут к неврозу как минимум и даже психозу.
Сегодня в психологии невроз считают относительной нормой и это состояние во многом побуждает (через боль, то есть страдание) достигать целей.
Помню я свои подростковые годы и мамино состояние беспомощности, ее боль, страдание, которое у меня, тогда подростка вызывали бурный протест.
Меня не миновала эта чаша и поняла я свою маму аккурат тогда, когда, достигнув примерно ее же возраста, окунулась в депрессию подобную той, которую переживала она.
Мне снова не понравилось! Выбираться было крайне тяжело.
Будучи выпускницей психологического ВУЗа, я пошла за помощью.
Началась моя терапия.
Терапия той моей подростковой контрзависимой части, которая привыкла справляться сама.
В этом я повторила опыт моей мамы в более щадящем режиме не с точки зрения переживаний, а с точки зрения физической сохранности, хотя вернулась в тему болезни, которая сковала меня в подростковые годы.
Но даже спустя время после, я все больше сожалела о времени, которое ушло на эту борьбу.
… А вот здесь начиналась новая Я.
Я сдалась. Перестала бороться. Я узнала собственную уязвимость и доверилась ей.
Я научилась принятию, вспомнила как быть расслабленной и доверять миру, буквально вернулась к базовым природным настройкам.
Я вышла из страдания, и научилась состраданию, окончательно определившись в профессиональной деятельности.
Отличным лекарством от страдания является помощь тому, кому еще хуже.
Такие люди были, и не только среди клиентов. Не всегда я могла помочь напрямую, иногда просто оказывалась посредником, через которого приходила реальная помощь.
Что думаешь, мой читатель теперь о страдании?
У меня есть свой ответ, и я по-прежнему не вижу смысла в страдании как таковом, тем более, когда оно становится манипуляцией или отказом от ответственности, но мой путь к себе через страдание сделал меня гораздо человечнее.
Так проходя через боль мы встаем на путь трансформации от простого потребителя к осознанному человеку.
И теперь я точно понимаю, что не богоподобие делает нас ближе к Богу, а то, что делает нас ближе к человеку - способность сопереживать.
Ответить на поставленные мной в начале вопросы, каждому предстоит самому, и на этом я закончу словами Виктора Франкла:
«Страдание имеет смысл, если ты сам становишься другим!»
От себя: Страдание тогда имеет смысл, когда становится работой души, а о результате сказано в цитате выше.
p. s Если Вы страдаете, значит испытываете боль, даже если этого не осознаете. Боль говорит с Вами о чем-то важном, что Вы забыли.
Автор: Сердюк Алевтина Александровна
Психолог, Терапевт ЭОТ
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru