На днях в одной соцсети наткнулся на рекламу. В ней утверждалось, что причина сравнения себя с другими кроется в детстве. Дескать, родители сравнивают ребёнка с другими: «Посмотри на других, видишь, насколько они лучше?» Ребёнок привыкает, потом вырастает и продолжает пользоваться этой пагубной привычкой.
Что тут сказать — это очередной пример чёрной психологии (т.е. такой, цель которой —навредить). Схема проста — берётся естественный процесс, выискивается его минусы и выкручиваются на максимум. Человек эти минусами напуган, дальше с ним можно делать что угодно.
А как дела обстоят в реальности?
В реальности мы сравниваем себя с другими автоматически. Это неизбежна, это естественно, это необходимо.
Жизнь — это путь, это движение от одной точки к другой. Когда мы движемся, скажем, по городу, мы постоянно соотносим себя с разными объектами — ближе к тому зданию, дальше от этого фонтана. Всё это помогает нам не сбиться с дороги.
Так и на жизненном пути. Мы сравниваем себя с другими, потому что это помогает нам понять, где мы. Той ли дорогой идём? Тем ли занимаемся? То ли получаем?
Это позволяет нам задуматься и — при необходимости — как-то изменить направление движения.
Конечно, в социальном сравнении нужно знать меру. Как любой естественный процесс, оно хорошо средних дозах. Слишком мало — опасно. Слишком много — вредно.
Это можно сравнить с водой. Обезвоживание — опасно. Выпит слишком много воды — вредно (вплоть до самых трагических последствий).
Так и с социальны сравнением. Вообще не обращать внимания на других людей — опасно. Можно пропустить важные сигналы о том, что и как сейчас стоит делать. Полагаться только на сравнения, забывая о своих ощущения, — вредно. В какой-то момент наплевательское отношение выйдет боком.
Но вот чего точно не стоит делать — это запугивать людей, рассказывая, что сравнение является показателем психологических проблем. Нет, само по себе — не является.
Так что сравнивать себя с другими можно и нужно, главное — не переусердствовать.
Ваш 👍 поможет другим людям увидеть эту статью.
В продолжение: