В детстве мне никто не рассказывал как правильно ухаживать за кожей лица. Да и сама , моя мама не знала в то советское время про это. Тем более была деревенской девчушкой.
Мыла я каждый день лицо обычной водой из колодца, а по выходным в бане один раз с мылом ( детским или хозяйственным). Я помню, уже в подростковом возрасте у меня кожа на лице сильно шелушилась, местами сухая, местами жирная была. Много, много черных камедонов ( точек). Лицо я трогать боялась, только мыла. Мама всегда говорила не трогать , не выдавливать угри. А подруги , с которыми училась и жила в общаге, хотели чистить мою кожу( у них руки чесались 😂). Я конечно соглашалась. Не охото было ходить с таким лицом. Но ухода не была, была только такая чистка. Потом лицо обрабатывали одеколоном .
И вот только через сколько то лет, придя в Орифлейм, я узнала как надо ухаживать за кожей лица, все его этапы. В офисе нашего города проходили два раза в неделю мастер -классы по уходу и косметическим средствам. Там я приобрела гель, тоник и крема. С тех пор я стараюсь придерживаться этих правил. Но я знаю , многие женщины не знают как ухаживать за лицом. А некоторые ленятся . Милые девушки , женщины, если хотите быть красивой , ухоженной и дольше оставаться молодой , то надо научиться правильно ухаживать за собой.
В течение дня хочешь не хочешь на лице оседает пыль, грязь, косметика. Кроме того, наша кожа постоянно обновляется, и на её поверхности скапливаются чешуйки кожи, активно работают сальные железы. Всё это без соответствующего ухода может спровоцировать воспаления, дерматиты, неровный цвет лица и быстрое старение.
Вот 4 основные этапы:
Очищение
Тонизирование
Увлажнение
Питание
Для каждого этапа понадобятся косметические средства, подобранные с учётом особенностей именно вашей кожи. Ведь кожа у нас разная: нормальная, сухая, жирная, смешанная.
Очищение:
Кожу нужно очищать 2 раза в день: утром и вечером.
Вечернее очищение перед сном включает в себя два этапа. Первым этапом убираем косметику молочком или мицеллярной водой, используя ватный диск. Так мы растворяем остатки грязи и косметики. Следующим этапом с помощью пенки, геля или другого подходящего средства очищаем лицо и обильно смываем водой. Утром можно просто умыться очищающим средством. ( Бывает я мою просто водой, вечером обязательно гелем)
Утреннее очищение готовит кожу к нанесению макияжа, а вечернее очищение делает кожу более восприимчивой к воздействию ночного крема.
Тонизирование:
За очищением следует тонизирование — эту процедуру тоже нужно проводить два раза в день. Тоник необходимо подбирать с учётом особенностей кожи, и лучше выбрать тот, который не содержит спирт. Этот компонент сильно сушит кожу.
Тоник поможет восстановить pH, окончательно уберёт остатки очищающих средств, стянет поры и сделает кожу более упругой. Некоторые средства содержат противовоспалительные ингредиенты, а потому помогут справиться с точечными воспалениями.
Увлажнение:
В увлажнении нуждается любая кожа: оно требуется и сухой, и очень жирной кожи. Я знаю женщин, которые говорят, у меня кожа жирная, не надо увлажнять. Это заблуждение) Выбор огромен: от легчайших эмульсий до плотных кремов. Одно из основных правил: чем более сухая кожа, тем более жирный и плотный нужен для неё крем. Запомните!
Увлажняющие средства препятствуют потерям влаги, а также дополнительно снабжают кожу водой. Многие уходовые продукты действуют сразу в двух направлениях: в качестве «депо» воды в них работают молекулы гиалуроновой кислоты, а силиконы и масла в составе запирают воду на замок и мешают потере жидкости. А также дневной крем с spf защищает от ультрафиолетового луча, что очень важно.
Питание:
Ночной крем, который необходимо наносить хотя бы за час до сна, содержит множество важных для кожи компонентов. Они работают всю ночь, восстанавливая, питая, омолаживая, выполняя ещё огромное количество самых разных задач.
Также маски питают кожу. Есть готовые, а есть маски , которые можно самим делать из подходящих продуктов.
Что ещё добавлю на счёт ухода?
Пейте больше воды. Я про это писала☝️
Старайтесь питаться правильно.
Не трогайте лицо руками в течение дня.
Уберите волосы с лица.
Не пересушивайте кожу.
С осторожностью пользуйтесь скрабами.
Используйте губку для умывания.
Используйте кубик льда для тонизирования ( есть противопоказания)
Какие продукты полезны для кожи лица❓
- Орехи даже небольшая ежедневная порция орехов восполнит недостаток меланина, витаминов Н и Е.
- Морепродукты и рыба.
- Продукты цельнозерновые и из твердых сортов пшеницы.
- Кисломолочные продукты.
- Нежирное мясо, говяжья печень.
Не стоит забывать и о профессиональном уходе. Периодические посещения косметолога помогут поддерживать кожу в идеальном состоянии, избавиться от проблем, которые не поддаются домашнему уходу.
Правильный уход за кожей лица - это инвестиция в красоту и здоровье на долгие годы.
Любите и лелейте себя не смотря ни на что😁
