Если верить статистике, то 70% населения являются невротиками, а депрессия занимает уже 2 место по распространенности в развитых странах.
Психиатры сейчас успешно лечат эти расстройства. Фармакология+ психотерапия - вот золотой стандарт лечения тревожных расстройств.
А ещё следует знать, что любой сильный стресс приведет человека к тем же симптомам. Тревога, бессонница, мышечные спазмы, головные боли, проблемы с кишечником, фобии, панические атаки, плохое настроение, апатия - вот только малая часть проявлений этих расстройств.
Так почему же у одних людей развиваются такие состояния, а другие вполне себе нормально живут, ведь у каждого из нас есть свои трагедии, стрессы и потери.
Психологи называют определенные черты, присущие людям, находящимся в группе риска тревожных расстройств. Это и перфекционизм и мнительность, и застревание на неприятных событиях, и катастрофизация и многие другие. Именно с этими чертами и предлагают работать психологи на психотерапевтических сессиях. Но как же закладываются в нас все эти черты? Или вернее сказать, кто же их закладывает в нас. И тут мы приходим к самой любимой теме психологов - конечно детско - родительским отношениям. Хотя стоит упомянуть что и генетика тоже играет не последнюю роль. Но уж чего там больше сыграет- генетика или воспитание, сказать сложно. Ведь невротика будут воспитывать невротики. На своем личном примере показывая и прививая своему ребенку кучу ненужных и вредных установок.
Если у таких родителей рождается очень чувствительный и ранимый малыш, с богатым воображением, очень эмоциональный и впечатлительный, то попадая в среду с постоянной критикой, сравнением, отвержением и обесцениванием, он скорее всего вырастет во взрослого, впадающего то в панику, то в депрессию при малейшем стрессе.
Жить такому человеку будет очень тяжело.
А ещё бывает, ребенок, совсем обычный, и нервная система у него вполне обыкновенная, но растет он в дисфункциональной семье, где папка пьет, колотит периодически мамку, где под скандалы засыпаешь и просыпаешься. Где боишься идти домой из школы, потому что не известно, что ждёт тебя дома. И вырастает опять же невротик - это в лучшем случае конечно. И такой вот тревожный человек не будет видеть ничего хорошего ни в настоящем, ни в будущем, и живёт он всегда в ожидании какой- нибудь катастрофы. Он по другому жить просто не умеет. Притом большинство проблем он будет создавать себе сам, находя неподходящих партнёров, ненадежных друзей, он ведь знать не знает, что отношения строятся не так, как было у папы с мамой.
Он не умеет жить по другому, он не знает, что нет неразрешимых проблем,что ни одно горе не длится вечно, что перемены- это всегда новые возможности, что когда тебе плохо- нужно искать поддержки у близких людей.
Говорят, психотерапия может научить человека жить иначе. Возможно научиться опять доверять этому миру, завести близких друзей, повысить стрессоустойчивость.
Но пока в нашей стране психические проблемы такого рода частенько решают с помощью алкоголя. Сколько депрессий скрывается за алкоголизмом- просто не счесть.
Хотелось бы уже полностью оставить в прошлом все эти странные методы воспитания, которые тянутся у нас ещё с военного времени. Тем более что в отличие от наших родителей, у нас достаточно информации по детской психологии о методах бережного воспитания наших детей.