Сезон мороженого открыт, а значит самое время поговорить о его качестве. Мороженое, конечно, не самый полезный продукт. В нем содержатся насыщенные молочные жиры, большое количество сахара, что не может позитивно отразиться на нашем здоровье. Однако если употреблять его в меру, а мерой для взрослого человека является от 150 до 200 г, то никого негативного влияния на здоровье это не окажет. Это, в среднем, один брекетик мороженого. Но всегда надо помнить - чем меньше, тем лучше, и каждый день себя баловать этим лакомством также не стоит. К слову, если мороженое изготовлено из натурального молока или сливок, в нем содержатся те же питательные вещества, что и в исходных продуктах: витамины А и D, витамины группы В, минералы (кальций, калий, магний, фосфор и другие), аминокислоты, белки. А если в нем есть еще и свежие фрукты или ягоды, без использования красителей, консервантов или усилителей вкуса, в них тоже могут сохраниться некоторые витамины. Одним из самых употребляемых и любимых вид