Таблетки, еда по расписанию, дисциплина - это всё, конечно, классно. Это безусловно часть пути к выздоровлению и заботы о себе. Но психотерапия… удивила. Почему? Да потому что это оказалось самым трудоёмким и очень эмоциональным процессом. Травмы и раны телесные видны глазом или с помощью рентгена, а вот душевные надо поднять из глухих дебрей бессознательного. А это… ой, как больно и непросто. Почему ещё? Потому что работая с непосредственными причинами депрессии, мы с психотерапевтом параллельно избавились от других более мелких, но очень докучавших мне внутренних багов. Например, ушёл этот нелепейший страх оставаться одной дома на ночь. Так же меня уже больше полугода не беспокоят панические атаки. С желудком как таковым проблем не было. Как выяснилось, была чистая психосоматика. И много чего ещё неприятного ушло из того, с чем я жила почти всю жизнь и терпела. И теперь хожу такая и время от времени задумываюсь - а что, так можно было? Да, были слёзы. Да, где-то чувствовался перело