Всем здрасте!
Да, в этом году СР мне не дался. Подозреваю, что и в следующем не дастся. Слабым местом оказались... Ладошки блин. Кто бы мог подумать. Ну да ладно. Всё, что нас не убивает, делает сильней.
Что же дальше
А дальше, надо придушить внутреннего максималиста и планомерно двигаться к цели. Уж не знаю, откуда берется мотивация, но я продолжаю сброс веса, тренировки на улице и дома на станке. А еще начал бегать. Надо сказать, что ~5 лет назад я уже пробовал бег, но тогда пробежал 1 км, чуть не выплюнул легкие и до сих пор не повторял. Хотя тогда даже не курил. Сейчас же как то легко побежал. За месяц добежал до темпа 7:50 на км при пульсе во второй - третьей зоне на дистанциях до 5 км. Не верите? Пруфы как всегда здесь. Наверное помогли объемы на велосипеде. Конечно же делаю ОФП: вспоминаю как подтягиваться, отжиматься и т.д.
Открыл для себя голодные тренировки на велосипеде. Еду 2-3 часа в хорошем темпе (4-5 зоны пульса), а из еды только банан огурец. Любителям пригрозить бонком - его не было. Пока). Под эту лавочку купил глюкометр. Так вот по приезду с такой трени глюкоза в норме. А самое для меня главное - нет жора.
Пришло понимание, что тошнить во второй зоне несколько часов - это уныло. Может рандоннерство вообще не моё? На меня, спустя часа 4-5, нападает дикий жор. Готов закинуть в топку всё, что не приколочено). Что с этим делать пока не понятно. Но что-то я точно делаю не так...
Начал поглядывать в сторону триатлона. Но, как бы не получилось так же как и с СР). Так что пока только поглядываю. Хотя пробник (Спринт) может и осилю в последних рядах. Но так уже не хочется.
Что с каналом
Событий велосипедных в моей жизни поубавилось. Эйфория от предвкушения СР прошла. Так что постараюсь освещать что-то интересное. Пока не придумал что. Наверное что-то типа отчетика/дневника об интересных покатушках и прогрессе в подготовке к СР2025. Блог ведь).
Например, в июне меня позвали покататься вокруг речки, с заброской на эльке. Народу собралось человек 20. Было круто и нафотали много фоток. А в июле позвали в оффроад. Только никому не сказали об этом). А я в шоссейных контактах. Ну хоть падать научился). Еще съездил в наш местный апхилл - 170 км с набором в тыщу. Но, я хотел маршрут с набором ~500, а в итоге поднялся с велом на вершину и устроил даунхилл по каменистой грунтовке. Как жив остался, ума не приложу. Подробнее ждите в следующих публикациях.
Берегите себя и Ride On.
----------
Подписывайтесь на канал, ставьте лайки.
Ищите меня в Zwift и Strava.