От системы кровообращения зависит работа всего организма, ведь именно она доставляет кислород и питательные вещества к внутренним органам. С возрастом всё выше риск нарушения кровообращения и возникновения последующих серьёзных заболеваний.
- В этой статье мы хотим рассмотреть 5 важных посланий от кровотока, развеять некоторые мифы и обсудить необходимые анализы на основании клинических рекомендаций в доказательной медицине.
По каким симптомам можно понять, что с кровотоком есть проблемы?
Причин нарушения кровотока немного – всего лишь 3, зато каких: гипотензия, ортостаз, желудочковые нарушения ритма. Независимо от первопричины, последующие проблемы могут привести к инсульту, инфаркту, тромбозу и заболеваниям вен.
Основными симптомами при нарушениях кровотока являются:
- одышка;
- усталость;
- боли в груди;
- перемежающаяся хромота;
- отеки конечностей;
- холодные руки и ноги;
- головокружение и обмороки.
А теперь переходим непосредственно к сообщениям!
Сообщение №1: «Ваше сердце – главный насос вашего организма. Следите за его здоровьем»
Важность регулярных мероприятий по контролю здоровья сердца заключается уже в самом сообщении. Если главный насос не обслуживать, о какой правильной работе кровеносной системы может идти речь?
Кроме того, с возрастом увеличиваются и риски заболеваний сердечно-сосудистой системы, они могут проявляться в виде одышки, болей в груди и низкой толерантности к физическим нагрузкам. Однако проблемы с сердцем могут появиться и раньше, если присутствуют такие факторы риска, как курение, ожирение или генетическая предрасположенность.
Согласно исследованиям, снизить вероятность заболеваний можно путем исключения рисков, а также регулярного контроля: измерения артериального давления, контроль ЧСС и холестерина. Кстати, контроль нужен, даже, если симптомов сейчас нет.
Необходимые анализы и консультации:
- Электрокардиограмма (ЭКГ) для выявления нарушений ритма сердца и изменений миокарда.
- Эхокардиография: для оценки структуры и функции сердца.
- Анализ крови на липиды (общий холестерин, ЛПНП, ЛПВП, триглицериды) для определения уровней холестерина и триглицеридов.
- Консультация кардиолога для диагностики и лечения заболеваний сердца.
Первичную консультацию или консультацию по анализам можно получить у специалистов сервиса «Алло, доктор!». При необходимости мы запишем вас на приём к узкому специалисту, а также можем дать второе мнение по существующей проблеме.
Сообщение №2: «Высокий уровень сахара может повредить ваши сосуды»
Уже не секрет, что высокий уровень сахара наносит урон стенкам сосудов, увеличивая риск появления диабета и всех ему сопутствующих проблем со здоровьем.
Причём диабет второго типа может долгое время протекать бессимптомно, заставляя думать, что всё хорошо. Именно поэтому врачи рекомендуют контролировать уровень сахара в крови, ведь лучше предотвратить, чем лечить.
Необходимые анализы и консультации:
- Анализ на гликированный гемоглобин (HbA1c) для оценки среднего уровня сахара в крови за последние 3 месяца.
- Глюкозотолерантный тест (ГТТ) для диагностики предиабета и диабета.
- Консультация эндокринолога для диагностики и управления диабетом.
Сообщение №3: «Ваши вены нуждаются в заботе. Избегайте варикозного расширения вен»
Хроническая венозная недостаточность, помимо ухудшения качества жизни, приводит к таким серьезным заболеваниям, как тромбоз и хронические язвы. Хотя многие почему-то до сих пор думают, что это всего лишь косметический дефект – это не так!
Для предотвращения возможных проблем врачи советуют не пренебрегать физической активностью, а также при необходимости использовать компрессионную терапию.
Недавно мы подробно рассказывали об этой теме в своей статье.
Необходимые анализы и консультации:
- Допплеровское УЗИ вен нижних конечностей для оценки состояния вен.
- Консультация флеболога для диагностики и разработки плана лечения.
Сообщение №4: «Высокое артериальное давление».
Стоит ли говорить, что гипертония – одна из причин инсульта, инфаркта и почечной недостаточности? Она может протекать бессимптомно, из-за этого возник миф, что если ничего не беспокоить, то и лечить нечего.
А меж тем, регулярное измерение давления и снижение его до нормальных показателей значительно уменьшают риск возникновения заболеваний сердца и сосудов.
Необходимые анализы и консультации:
- Измерение артериального давления для диагностики гипертонии.
- Суточное мониторирование артериального давления (СМАД) для точной оценки колебаний давления.
- Консультация терапевта или кардиолога для подбора медикаментозной терапии.
Сообщение №5: «Движение – жизнь. Активный образ жизни поддерживает ваш кровоток».
Сколько раз говорено миру о важности активного образа жизни? Много, но мы ещё раз напомним, что регулярные физические нагрузки способствуют улучшению кровообращения и улучшению липидного профиля, снижают артериальное давление, а также уменьшают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии и ожирения.
И сразу развеем миф о том, что спорт нужен каждый день, ведь это вовсе не так. Даже умеренная физическая активность, например, ходьба, 3-5 раз в неделю может значительно улучшить здоровье и качество вашей жизни.
Необходимые анализы и консультации:
- Скрининг на сердечно-сосудистый риск для определения допустимого уровня физической нагрузки.
- Консультация спортивного врача или кардиолога для разработки индивидуальной программы тренировок.
Вывод здесь довольно простой: не игнорируйте сигналы своего организма и не пренебрегайте регулярными медосмотрами!