Неплохо я пропала, друзья?
А я не пропала, я снова провалилась в какой-то кошмар.
Я рассказывала вам о своей самой главной психологической проблеме:
И о том, что мне предстоит дальняя поездка. Это, конечно, ад на земле. Ведь надо столько сидеть в дурацкой машине, где нет туалета. Да ещё и с людьми.
Я рассказывала вам, какие крутые техники испытывала, как ходила к психиатру, пробовала выполнять её рекомендации, пила вместо антидепрессантов зверобой (к этому вернемся), вроде стало легче, я решила бесстрашно отправиться в этот путь, но тут настала ночь перед поездкой…
Я испытала те панические атаки, с которых всё начиналось сто лет назад. Это какие-то адовые приливы, которые выдергивают тебя из реальности в мир безумия.
Толком не могла уснуть, меня трясло физически, подскакивала, словно от толчков, все это в состоянии дикой паники. Проваливалась в поверхностный больной сон и тут же просыпалась в поту.
Я выпила несколько таблеток транквилизатора, и даже он не смог меня свалить. Безумная трясучка, какой-то бред и кошмар.
Рано утром я начала реветь, что не могу ехать, что я просто не могу сесть в эту машину, на панику навалилась бессонная ночь, мне было так плохо, что реальность словно перестала существовать.
В общем, я нашла в закромах мозга какие-то последние силушки, и села в машину.
Удивительно, но как только мы тронулись, мне стало значительно легче.
В дороге я словно окаменела. Пока мне не хотелось в туалет, боялась пошевелиться, ехала в одной позе, молчала, ушла в себя.
Приливы страха были, но мысленно я постоянно прорабатывала все свои установки и правила.
Доехали. Выжила. Мне даже реально ни разу не захотелось в туалет. Неудивительно, я почти сутки перед дорогой не пила.
Но этот нереальный в своей силе приступ меня надломил. Это ужасный откат назад, сегодня я забыла про фоновую тревогу, другие проблемы, но туалетная фобия придавила меня втройне. Так никогда не было.
И начался новый этап затворничества, и череда жестких ссор с мужем.
Обо всем этом далее…
