Как часто вы смотрите на небо? Замечали, что оно никогда не бывает одинаковым, а облака иногда принимают интересные формы различных фигур, животных, сказочных героев? Порою причудливые, временами забавные, но всегда невероятно прекрасные, завораживающие своей естественной неповторимостью.
Облачное небо не может наскучить, оно изменчиво и притягательно, метафорично и фантазийно.
Облака умеют пробуждать ассоциации, позволяя извлечь нечто важное из глубин своего внутреннего мира. В них нет лишней смысловой нагрузки, только то, что способны увидеть именно вы.
«Облака приплывают в мою жизнь из прошедших дней уже не для того, чтобы пролить дождь или устроить бурю, а чтобы придать цвет моему небу на закате» Рабиндранат Тагор
Созданные самой природой рисунки могут стать полезной практикой, инструментом для работы с бессознательным. Подобно метафорическим картам, они способны запустить поток свободных ассоциаций, дать повод для размышлений. Их абстрактность, через разговор со своим бессознательным, позволяет лучше узнать самого себя, найти ответы на вопросы, взглянуть по новому на проблемы.
Для этого достаточно поднять к небу глаза и задать волнующий вопрос.
А еще спросить себя о том, что вы чувствуете, глядя на облака?
На что они похожи, о чём напоминают, как отражают ваше состояние?
Что привлекает ваше внимание: интересные формы, ассоциативные образы или просто цвет?
Понаблюдайте за своими мыслями и эмоциями в этом настоящем моменте.
Спросите себя, что больше всего нравится, а что наоборот, вызывает негативные чувства?
Есть ли связь у того, что вы видите с волнующей вас ситуацией? И можно ли сделать какие то выводы?
Вполне возможно, что у вас не получится что либо увидеть и почувствовать.Тогда просто побудьте в настоящем моменте, наслаждаясь удивительной красотой форм, цвета, фактур этого совершенного природного явления. Понаблюдайте за облаками, за их плавным движением, цветовыми и световыми переходами.
Заметьте, что в каждом новом мгновении они неповторимы.
А если вас будут отвлекать мысли о прошлом или будущем, позвольте им уплывать вместе с облаками. Мягко и с любовью позволяйте им оставлять вас здесь, в этом самом, настоящем моменте под названием «Жизнь».
Автор: Юнона Котлярова
Специалист (психолог)
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru