выгорание - состояние морального истощения, возникающий из-за эмоционального перенапряжения.
ИЗ-ЗА ЧЕГО БЫВАЕТ ВЫГОРАНИЕ?
да не бывает выгорания, оно будет только в одном случае:
если ты просто ничего не делаешь и отмазываешь себя тем, что якобы у тебя выгорание.
почему у меня не бывает выгорания?
потому что я постоянно работаю, мне просто некогда ловить выгорание и лежать отдыхать, т.к у меня еще куча работы.
когда я все сделаю, я отдохну, но при этом буду свеж, как утренний воздух.
КАК ПОБОРОТЬ ВЫГОРАНИЕ?
забить свой график настолько плотно, чтобы тебе просто было не до выгорания.
признай, что ты просто лентяй(ка) и нету у тебя никакого выгорания, ты просто не знаешь, чем себя занять, из-за этого начинаешь всаживать себе в голову то, что выгорел(а), а по факту, ты просто ничего не делаешь.
если человек мне говорит, что он перегорел и ему нужно отдохнуть, я сразу понимаю, что человек просто ленивый.
ты никогда не поймаешь выгорание, если будешь постоянно развиваться.
подумай об этом на досуге.