И вновь о главном в отношениях с нарциссами всех видов и мастей. О неизбежном расставании. Это главный вопрос для многих — для того, чтобы пройти через него с наименьшими потерями для себя.
В отношениях с нарциссом (он это или она, не важно) рано или поздно возникает неразрешимая проблема. Отношения идут на спад или начинают рушиться у вас на глазах.
Ваш нарцисс стремительно теряет к вам интерес и у него появляется субъективное чувство, что вы себя исчерпали.
Это время называется «периодом девальвации» или обесценивания.
Как и в чем конкретно он проявляется?
Вы уже в необходимой мере узнали человека, который достаточный период времени прожил бок о бок с вами, и сейчас вы в меньшей мере отдаете ему собственные ресурсы.
Вы больше не мотивируете, не зажигаете его, не восхищаетесь им и не интересуетесь им настолько, насколько этого требует его эго.
Медленно, но верно вы начинаете проявлять характер и чаще показывать свое неподчинение. При этом вы противостоите его вездесущему контролю и не реагируете на его запреты. А разного рода требований и регламентаций у него огромное множество: не видеться с подругами (друзьями), как можно меньше времени проводить с близкими, не предпринимать действий, не согласовав все с ним, не строить далеко идущие карьерные планы или не строить планы вообще. И так далее и тому подобное.
Вам поднадоело жить по установленным им правилам, вы перестаете во всем с ним соглашаться и начинаете озвучивать свою точку зрения. Которая имеет полное право на существование, но не в отношениях с нарциссом.
К тому же вам захотелось прозрачности в отношениях. Вы начинаете «докапываться» до сути вещей, требовать конкретики и определенности. Тем более, что в его поведении начали ясно проявлять расхождения слов с поступками, несовпадение его обещаний, слов и действий. Вы чувствуете присутствие лжи и двойных стандартов. А это уже неприемлемо.
Хорошо его зная, (но пока еще смутно) догадываясь, что он нарцисс, вы становитесь для него угрозой. Он понимает, что у вас есть потребность сбросить с него маску. Чтобы увидеть за ней хоть что-то правдивое и человеческое. Он видит ваше желание рассмотреть его истинное лицо.
Именно когда вы начнете проявлять свою «неуместную» активность, наступает момент, когда нарцисс теряет к вам интерес. Вы уже не такая, какой были раньше. Не новая, неизвестная, загадочная, заманчивая, и при этом, покладистая и достойная его доверия женщина. Вы ему поднадоели. А у нарциссов повышенная потребность в новизне во всех ее проявлениях.
От вас нет никакой пользы, ваше эмоциональное топливо стало «с горчинкой», что однозначно его не устраивает. Вы не даете ему ту энергию, которая жизненно необходима ему для нормального функционирования.
Нарцисс, решив вас бросить, отлично понимает, что он уже получил от вас все, что было возможно. Вы ему больше не полезны. Ваше время вышло. И если вы не являетесь женщиной, обладающей богатством, властью, связями, влиятельными родственниками — то вы не его женщина-константа. Он не станет тратить на вас время своей драгоценной жизни.
Разорвать отношения в этом случае ему не представляет особого труда и не вызывает угрызений совести, даже если в вашей паре есть дети. Тем более, что у нарцисса, как правило, уже имеется ресурсная замена вам. Но он не рассматривает полное и окончательное прекращение всяческих отношений, оставляя за собой возможность в любой момент снова вовлечь вас в свою орбиту.
Очень плохо, когда разрыв становится для вас полным сюрпризом и случается подобно грому среди ясного неба. Ведь вы всегда верили, что отношения — это совместная работа по преодолению любых трудностей. Но все как бы происходит без видимых причин и без очевидного повода.
Вы остаетесь в одиночестве с огромным количеством вопросов, не переставая разводить руками: как такое могло произойти? Или: что со мной не так?
С вами все так, хочу вас заверить. Что-то «не так» именно с ним. И очень сильно, вернее запущенно «не так».
Расставаясь с вами и перебрасывая все свое внимание на нового человека, нарциссы руководствуются следующими принципами:
✦ Я выберу того, кого мне легче будет контролировать. Мне нужен тот, кто легче поддается воздействию.
✦ Мне нужна та, кто привнесет в его жизнь больше ресурсов, подпитки, энергии (так называемого нарциссического «топлива»).
Обратите внимание на очевидный признак нарциссизма. Нарциссы почти всегда стараются познакомить вас со своими новыми партнерами. Не важно — очно или заочно в соцсетях.
Так нарцисс пытается указать вам, что подлинная проблема вашего расставания заключается именно в вас. И сейчас он нашел лучший вариант. Менее проблемный, не приносящий ему неприятностей и разочарований. И к тому же обладающий большими эмоциональными и материальными ресурсами.
Это делается для того, чтобы под конец вашего общения как можно существеннее разрушить вашу самооценку и самоуважение. И в финале — самоутвердиться, получив при этом от вас ваше негативно окрашенное «топливо» (внимание, эмоции, энергию).
Если расставание уже произошло, все, что вам необходимо сделать в первую очередь — это перестать быть объектом, подпитывающим его любыми видами ресурсов. Подпитывать своим вниманием, поддерживающим его идеализированное представление о себе. Не давайте ни единого повода использовать себя.
Все нарциссы используют других людей полностью осознанно. И в каждом ищут свою выгоду. Они верят — что это их законное право.
Поэтому прервите все контакты в одностороннем порядке и неукоснительно следуйте этому правилу долгое время.
Изучите информацию, связанную с нарциссическим расстройством личности — это важно для того, чтобы освободиться от иллюзий, от надежды на перемены и веры в возможность того, что он изменится.
Некоторые из нарциссов, не получив ожидаемой подпитки от своей новой жертвы и достаточно быстро разочаровавшись в ней, могут снова «постучаться» в вашу дверь. Вот тут-то нужно быть крайне осторожными. Они могут прикинуться паиньками и безобидными «зайчиками» или «котиками», а потом отомстить, почему-то именно вам. Отомстить за месяцы жизни и все пережитые «страдания» на стороне — жёстко, намеренно и цинично.
Изучайте нарциссов также для того, чтобы больше никогда не попадать на крючок подобным персонажам — циничным эгоистам и ярким представителям «темной триады».
Больше не играйте в игры, определяемыми нарциссами как любовь. Вы достойны другой — настоящей любви, без всяких условностей, игр и чужих неприемлемых правил.
Удачи.
Юлия
