Вы выбрали спорт, как профессию.
Вы знаете, где находитесь. Знаете для чего лишаете себя проведенного времени с семьей. Понимаете зачем терпите боль, травмы, унижения, претензии от тренера. Задвигаете свои желания, откладываете на потом важные дела. Да практически все откладываете на потом. Еще и конфликты с коллегами выбивают почву из под ног.
Да, все вы это, вроде, знаете. При этом не всегда понимаете, как можно облегчить свое состояние, помочь себе быть более устойчивым к критике, чувствовать себя уверенно, иметь адекватную самооценку. Эти изменения будут полезны и в личной жизни - станет намного легче коммуницировать с близкими.
Обычно такие спортсмены стараются решить вопрос самостоятельно. Ведь с самого раннего детства в их ДНК вшиты слова:
– Должны терпеть
– Должны не распускать сопли, слезы, нюни
– Должны молчать
Весь этот багаж тянется за ними всю их спортивную карьеру. Поэтому они и уверены, что сами справятся со своими страхами.
И что тогда спортсмены делают вместо того, чтобы обратиться за помощью к специалисту?
– Одни не осознают свою проблему. Возможно даже и не знают что можно по-другому играть, по-другому реагировать на критику. Сократить количество ошибок, из-за которых все больше пропадает уверенность в себе.
– Другие осознают и знают проблемы, но не понимают к кому идти. Начинают изучать информацию, смотреть марафоны, читать соответствующую литературу.
– И только небольшая часть спортсменов уже обратилась к специалисту и решила свои проблемы. Таких не много, но они есть. Да и редко кто об этом говорит на всеуслышание.
Узнаете себя?
Все намного проще. Начните выбираться из внутреннего «самоедства».
– Перестаньте уже который день корить себя из-за проигранной игры. Проведите анализ. Сделайте выводы. Поработайте над ошибками и смело играйте дальше.
– Хватить крутить в голове слова тренера, которые он сказал на эмоциях. Посмотрите на них под другим углом, и станьте лучше, сильнее.
– Прекратите постоянно сравнивать себя с другими. Почувствуйте свою самоценность, уверенность, веру в себя. Вы всегда должны быть номер 1 для себя!
Хотите разобраться, что вам мешает быть лучшим, играть в удовольствие, спокойно реагировать на любую критику?
Напишите мне в личные сообщения. vk.me/makarena.anna
И на 30-минутной встрече расскажу как могу вам помочь, а вы поймете подхожу ли я вам как специалист, сможете ли мне доверять, подходят ли вам мои методы.